Una volta sveglio, solo sorridere. Ogni mattina inizia con gratitudine l'universo o Dio per un nuovo giorno, il sole, per quelli che vi amano amici, per il buon lavoro, etc. Esecuzione di un tale rito, vi sentirete subito il positivo. Sentendo gli aumenti di umore, si diventa un po 'più felice. Ricordate le parole di canzoni per bambini: "Condividi il tuo sorriso, e lei per più di una volta sarà di nuovo." Assolutamente al punto! Condividi la tua buon umore con i loro amici, li ringrazio per quello che ci sono per voi. Vi sentirete la gioia del fatto che essi sono diventati un po 'più felice, grazie a voi.
Sorriso a voi stessi allo specchio, e se non in vena, il "Scorch" funny face il suo riflesso. Non abbiate paura di condividere il loro sorriso ai passanti, perché un sorriso - una caratteristica essenziale di una persona di successo. Si tratta di un indicatore di felicità.
Godetevi ogni momento della sua vita, trovare la felicità nelle cose più semplici: una tazza di caffè, una buona notizia, in giochi con i bambini. Non c'è bisogno di sognare un futuro felice. Sii felice oggi, perché la felicità è, "non può avere." Dai un'occhiata in giro - troverete un sacco di motivi di gioia e buon umore. Come si dice in società di oggi, sia sul positivo.
Non dimenticare gli esercizi di mattina, perché in un corpo sano - mente sana. L'esercizio fisico provoca una scarica di adrenalina che edificante. Non hanno bisogno di confrontarsi con gli altri. Ricorda che c'è sempre qualcuno cui carriera con successo il vostro. Trovare gli aspetti positivi di una brutta situazione, si impara a fidarti del tuo "io".
Infine, imparare a rispettare la regola più importante - imparare a perdonare. Se si guardano i libri di testo psicologici, si può leggere che l'amore è - niente di più che il perdono. Impara a perdonare, si impara ad amare, e quindi sarà veramente felice.