Un altro motivo per la nascita della gelosia può essere una mancanza di fiducia. Quando non ti senti completamente attraente, si comincia ad apparire l'idea che l'uomo possa trovare te qualcuno migliore. In questo caso, si dovrebbe sbarazzarsi dei loro complessi ed aumentare l'autostima. Una volta capito che il vostro circostante femminile non è migliore di te, o forse qualcosa di addirittura perdere, il motivo di gelosia è semplicemente non c'è.
Se tutti i modi già provato, e per far fronte alla costante sensazione di ansia non funziona, parlare con il vostro partner. Digli su tutte le loro paure e sospetti. Non forzarlo, e in nessuna colpa. Al contrario, egli deve sentire che hai bisogno della sua cura e attenzione. Tuttavia, i colloqui su questo tema non dovrebbe verificarsi troppo spesso.
Ricordate che cosa succede quando si decide di andare su una dieta. Tutti i vostri pensieri sono concentrati esclusivamente sul cibo. La stessa cosa accade con la gelosia. Quanto più si presta attenzione ad esso, maggiore saranno le ragioni della sua presenza. Cerca di fuggire da pensieri spiacevoli. Questo vi aiuterà a un grande sport, lezioni di ballo o di qualsiasi altro hobby. Meno frequentemente si pensa a quello che si può cambiare, tanto più facile sarà sbarazzarsi di gelosia.