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Imparare a sentire "no"

Imparare a sentire "no"
 Ci sono la psicologia moderna omissione. Spesso sentiamo dire da psicologi professionisti, imparare a rifiutare, ma il loro consiglio è quasi mai contiene proposte alla persona per imparare ad accettare fallimenti, percepire con dignità, senza pregiudizio per l'individuo.

Così, ci dicono un categorico "no". Inizialmente, dobbiamo capire da soli che la parola "no" - abbastanza colloquiale in qualsiasi lingua del mondo e quindi ha il diritto di esistere. "Sì" e "no" - si tratta di due parti di un tutto, come "yin" e "yang", come la notte e il giorno. Beh, noi non proviamo quando la luce del giorno è sostituito dal buio - sì, non a tutti piace la notte, alcuni anche un po 'di paura, ma alla fine si può dormire la notte. Lo stesso dovrebbe valere per la negazione, percepirlo come una liberazione da un fardello, come una nuova opportunità, come la libertà personale, finalmente.

Provate anche nel più doloroso per voi per trovare un rifiuto razionale.

Seno amico ha rifiutato di passare una serata con lei e andare al club, anche se in precedenza era stato ragazzo infallibile? Il tuo amico ha imparato a dire "no" - è un bene, è diventato più indipendente, e in molto meglio infatti tenere amici e uomo libero autosufficiente rispetto parassiti poltiglia. E ricordate, la scorsa settimana alcuni di voi amici convinti di andare in natura, e così si vuole sdraiarsi sul divano di casa. Quanta fatica si deve adempiere ai loro obblighi amichevole - forse dovrebbe educatamente rifiutare?

Chef un aumento nega? Beh, come prima non verrà sovraccaricato di lavoro, inoltre, si ha un motivo significativo per migliorare ulteriormente. In questo caso, il tuo capo è stato maleducato e categorica? Forse dovremmo pensare a cambiare lavoro, e il vostro livello di specialisti nel mercato del lavoro non è tanto, probabilmente cadrà lavoro poprestizhnee, ma con i guadagni più alti. Perché non provare?

La sua ragazza ha rifiutato di offrire a sposarti? Terribilmente situazione dolorosa. Ma ricordate: "Se si va verso l'altro sposa, non si sa che sono stati fortunati." E lei era onesta ragazza, non l'hai fatto "cervelli puff", imbrogliare, giocare fino. Un altro, più furbo, e sarebbe andato fuori per voi sul calcolo (perché sei una prospettiva ragazzo, senza problemi finanziari), allora cambierebbe. E questo è venuto decentemente, quindi non c'è da stupirsi che si sono così innamorato di lei al momento.

Cercate di percepire rifiuto tranquillamente. Non lasciate che anche i tanti "no" per distruggere l'autostima - in realtà tu sei un uomo d'onore, costantemente al lavoro su se stessi.

Tags: No, la psicologia, la negazione, la percezione

 
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