Godetevi un piacevole faccende - shopping, fare una passeggiata lungo i bei posti e pulizia dell'appartamento. Non farà male e produttiva giornata di lavoro, ma se si sente non importa, stare a casa e leggere un libro o un giornale.
Di solito, quando c'è una fame strike ristagno di bile nel fegato, che può causare nausea e vomito. Bere tè o epatoprotettori colagoghe. Aiuterà anche l'erba e cardo, che può essere acquistato in farmacia. Ma non particolarmente zelante, o diarrea può iniziare.
Durante il giorno, bere il tè verde, acqua minerale, succo naturale a basso contenuto di zucchero. Se avverte capogiri, avere uno yogurt a basso contenuto di grassi. In generale, è possibile trascorrere giornate affamati che non hanno grossi problemi con la salute. Consultare il proprio medico per evitare problemi.
Se non si può rifiutare completamente di mangiare, mangiare a basso contenuto di grassi ricotta, mele, meloni e altri frutti, che contengono una piccola quantità di fruttosio. Si può anche mangiare il porridge sulle zuppe di acqua o di ortaggi luce in quantità limitate.
In serata, dopo la scarica del giorno andare alla sauna. Non farà male e massaggio del corpo al miele con oli essenziali di limone. Dopo aver visitato il tuffo vapore in piscina e bere una tazza di tè alle erbe, che ha un effetto di bruciare i grassi.
Il giorno dopo lo scarico inizia con una colazione leggera, pranzo, mangiare qualcosa di caldo, come la zuppa. Cena non è necessaria, ma auspicabile. Il digiuno può essere non più di una volta alla settimana. Non estenuanti diete stessi, altrimenti disturbare gli organi interni e minano la salute.