La sua essenza consiste nell'uso di alimenti ricchi di proteine, che, come sappiamo dal corso di scuola superiore, è il "mattoni" di base del corpo. Questa dieta per la perdita di peso è sufficiente fedeltà diverso - attenersi ad esso, si può sempre mantenere un senso di sazietà, in quanto alla dieta prodotti consentiti, quali carne, pesce, formaggi, duro, i prodotti lattiero-caseari, così come tutti i tipi di verdure, legumi, funghi. Lo stato di fame in tali sistemi non è tormentato l'uomo di "peccato", le altre versioni più forti.
In una dieta ideale proteina è progettato in modo che il consumo di carboidrati è ridotta al minimo, e sappiamo che è i carboidrati contenuti nella farina e pasta, pasticceria e dolci, portare ad un aumento di peso. Ma allo stesso dieta proteica per perdere peso non nega l'uso di carboidrati benefiche presenti in frutta e verdura fresca.
Per quanto riguarda il contenuto di grassi nei prodotti autorizzati per l'uso, il loro numero non dovrebbe superare gli standard necessari per il corpo, ma non privare il grasso dieta irragionevole. Grassi vegetali preferiti e grassi animali che non superano i limiti, carne e pesce specie ammissibili selezionati per i metodi lean e lavorazione - decotto, fuoco e vapore. Di tanto in tanto lascia asciugare padella senza teflon salse grasse e pastella.
Tale dieta è senza dubbio un bene che si può attaccare con esso per un tempo abbastanza lungo, senza danni alla salute. Si dà un effetto graduale ma persistente, migliorando la pelle, capelli e il corpo nel suo complesso. Con un costante stato di sazietà rimane un senso di leggerezza del corpo e di alta vitalità. Combat Protein eccesso di peso può dare anche inclini a auto-disciplina e ascetismo persone speciali.