Trucchi di yoga kundalini possono essere comprese solo praticando questa direzione. La pratica di questo tipo di yoga - un processo di purificazione e di ottenere energia positiva. Al centro della pratica del kriya menzogna - una sequenza di esercizi statici, dinamici e relax. Ogni esercizio deve essere considerata in tre aspetti - la postura (asana), respirazione (pranayama) e la concentrazione di respiro (dhyana). Esercizi aumentare il flusso di energia, e corsi di meditazione, alla fine di questa discussione guide e armonizza.
Classi di Kundalini Yoga inizia con il canto dei mantra avvio che permette di attivare la ghiandola pituitaria, migliorare la sensibilità e la preparazione per la percezione di "cibo spirituale."
Per ogni esercizio statica o dinamica è necessaria respirazione e concentrazione speciale, che conduce a risultati sorprendenti.
Completata la lezione finale cantando il mantra.
Kundalini Yoga è considerato la coscienza yoga. Man praticare Kundalini diventa in grado di conoscere se stesso come nessun altro e raggiungere l'illuminazione.
Uno dei trucchi del Kundalini Yoga - risveglio nella energia umana che può letteralmente intensificare tutte le forze della coscienza. Il fatto è che la Kundalini - è l'energia che collega il sistema nervoso e il sistema endocrino. Attiva tutte le aree del cervello e la persona diventa capace di ricevere tali flussi di informazioni che ha usato il suo cervello non poteva gestire. Kundalini energia è chiamata chiarire pienamente la relazione di causa ed effetto. Man seriamente praticare questo tipo di yoga diventa illuminata, ma non allontanandosi dal mondo. Piuttosto, sta imparando a vivere nella società e di sapere che, se stesso rimanendo e diventare più in forma.