E 'possibile mangiare un paio di torta al cioccolato o indulgere in un gustoso, se siete a dieta? È possibile, ma per la loro preparazione, utilizzare prodotti che non sono gravati di calorie inutili. Previsto vacanza - eccellente! Prepariamoci champagne rosa con gelatina di frutti di bosco.
Per fare questo, immergere per un'ora o due un pacchetto di gelatina, allora il calore, e quando la soluzione - togliere dal fuoco, passano attraverso un setaccio, un po 'fredda. Aprire una bottiglia di champagne rosa. Meglio prendere l'esempio italiano, Spumante. Aggiungere 50 grammi di zucchero e versare la gelatina raffreddata. Mescolare. Lasciare agire per 10 minuti. Nel frattempo, lavare e bacche secche: mirtilli, fragole, mirtilli, lamponi.
È auspicabile che l'uva acerba combinati con dolce, poi gelatina per ottenere il più armonioso. Disporre bacche su bicchieri di vino, versare un po 'addensato con gelatina miscela di champagne. Togliere in frigo per 2-3 ore. Quando la gelatina si indurisce, decorare la parte superiore con bacche e priporoshit zucchero a velo.
Un altro dolce a basso contenuto calorico che si può preparare per gli amici - la torta di marzapane. Prendete un chilo di mandorle, li scottare con acqua bollente, togliere le bucce di rivestimento. Schiacciare tolkushkoy o pestello, aggiungendo 50 g di zucchero a velo. Di conseguenza, si dovrebbe ottenere un sacco di consistenza spalmabile, che si ottiene l'olio di mandorle soderzhaschimusya.
Impastare accuratamente il marzapane, poi metterlo in uno stampo diviso per la torta. Immergere Amaretto Liquore, enfatizzando il gusto di mandorla. Applicare in cima alla panna vegetale montata marzapane (selezionare con la lecitina, sono qualitativamente) e decorare con il vostro frutto preferito.
Frutta e bacche possono essere presentati come dessert a basso contenuto calorico separato. Portateli a qualsiasi combinazione, evitando troppo dolce (uva) o di amido (banane). Preparare il ripieno di 50 ml. liquori, 10 ml. succo di limone e 1 cucchiaio Miele di tiglio liquido. Tale importo è sufficiente per un chilo di frutta e bacche piatto. Lascia un insalata in ammollo per 1-2 ore in frigorifero, più zone. Credetemi, gli ospiti potranno apprezzare la sua piacevole gusto rinfrescante.