Per preparare la zuppa di Bonn, inventato da nutrizionisti americani, acquistare 400 grammi di cavolo fresco, 5 pezzi cipolle medie e pomodori, 2 peperoni verdi, 2 carote, 4 gambi di sedano, 2-3 dadi da brodo e un mazzetto di prezzemolo. Ingredienti minestra sciacquare. Carote e buccia di cipolla. Tutte le verdure Grattugiare o tritarli finemente. Friggere le cipolle in un filo d'olio e poi con il resto del prodotto macinato, posto in una casseruola e coprire con acqua fredda in modo che copra completamente le verdure. Accendere il fuoco e quando l'acqua bolle, aggiungete i dadi da brodo e il sedano tritati. Condire la zuppa con aglio, curry, zenzero e coriandolo. Dopo 10 minuti, ridurre il calore e portare un piatto di disponibilità. Non dimenticare di mettere un paio di foglie di alloro per 15 minuti prima della fine della cottura. Dopo aver spento l'incendio Stir nella minestra prezzemolo tritato e chiudere la padella con un coperchio. Oltre al sale la zuppa non è necessaria, in quanto il sale impedisce l'estrazione di fluido in eccesso dal corpo.
C'è un'altra ricetta della minestra per bruciare i grassi, che ha tutti gli ingredienti di zuppa Bonn, eccetto carote e prezzemolo. Preparare una zuppa della stessa tecnologia come il piatto, inventato da nutrizionista americano.
Per la dieta per la masterizzazione zuppe di grasso per essere efficace, nei giorni di mangiare pasti astenersi da alcol e bevande zuccherate, dolci e cibi fritti. Bere il caffè e il tè nero senza zucchero e acqua bollita o in bottiglia. Mangiare un piatto di dieta molte volte al giorno, come è necessario per non sentire la fame.
Una dieta a base di minestre speciali dura sette giorni. Ma questo non significa che tutta la settimana, si dovrebbe avere solo una zuppa.
Il primo giorno in aggiunta alla minestra, mangiare frutta tranne le banane, cocomeri e meloni.
Nel secondo, insieme a bruciare i grassi piatto mangiare solo verdure in scatola o crude, tranne piselli, fagioli e mais. Anche in questo giorno, non ci si può permettere una patata al forno con la margarina.
Nella terza parte di zuppa di mangiare solo verdure crude e frutta.
Il quarto giorno, in aggiunta alla zuppa, concedetevi tre banane e latte scremato. Anche in questo giorno bere il più possibile l'acqua minerale leggermente gassata.
Segna il quinto giorno pyatisotgrammovoy parte di carne e un barattolo di pomodori in scatola, che sarà un'ottima aggiunta alla zuppa dieta. Invece di cibo in scatola può prendere sei pomodori freschi di medie dimensioni.
Il sesto giorno dopo la solita ciotola di minestra non limitatevi a mangiare carne e piatti a base di verdure verdi. Sulla dieta ultimo giorno mangiare la minestra, verdura, riso e insalata di frutta.
Purtroppo, una dieta a base di zuppa di basso contenuto calorico è controindicato nei pazienti con diabete, bulimia e l'anemia, come in queste malattie non dovrebbe essere consentito carenza nutrizionale.