Il culto del consumo di bevande alcoliche imposti ai produttori attraverso la pubblicità. Che tipo di festa possono essere discussi senza l'alcol! Bottiglia di birra, un bicchiere di liquore - ognuno ha le proprie preferenze nella scelta di alcol.
E sempre più, in una società in cui il problema di eccesso di peso, con ogni anno che passa diventa più urgente, le persone sono interessate a contenuto calorico bevande consumate.
E 'calorie di alcol? Nel considerare questa domanda, si deve rilevare che un unico parere su questo tema non sono disponibili. Alcuni sostengono che l'alcol e dieta le cose non sono compatibili a causa di alcol calorie dieta completamente inefficaci. Altri - parlando della possibilità di perdita di peso, ma sottolineare un consumo moderato. Vetro di vino, per esempio, secondo il grado Francese per migliorare il metabolismo e allevia la depressione.
L'alcol fornisce al corpo varie volte più calorie di proteine e carboidrati. La maggior parte delle donne che stanno a guardare le loro figure, contano attentamente le calorie consumate, completamente dimenticando il contenuto calorico di alcol.
Ad esempio, un pezzo di deliziosa torta equivale a 134 calorie, il che corrisponde a un bicchiere di vino. Come dimostrano le statistiche, solo uno su dieci intervistati conosce il numero di calorie contenute in alcool, ma cinque di loro considerano le calorie nel cibo. Così spesso la gente ingrassa, dieta, e molto deluso nella sua efficacia.
È necessario conoscere i seguenti elementi:
Alcol (kcal per 100 ml)
5% di alcool birra - 29 kcal
Il vino rosso 12% di alcool - 76 kcal
Vino Bianco 12, 5% di alcool - 78 kcal
Vino bianco, secco alcol il 12% - 66 kcal
Vermouth 13% di alcool - 158 kcal
Vodka è il 40% di alcol - 235 kcal
Cognac 40% di alcol - 239 kcal
Whiskey 40% di alcol - 220 kcal
Rum 40% di alcol - 220 kcal
Cocktail Harm possono essere calcolati in modo simile. Ad esempio, in una porzione di un cocktail componenti "Mary sanguinante" sono vodka (50g) e succo di pomodoro (100 g), che di per sé è utile. E 'facile calcolare che tale bevanda calorie sarà 235kkal / 2, vale a dire 117, 5kkal.
Senso della misura in questa materia non sarà superfluo. Bere un po 'di vino a piccoli sorsi, ma bere acqua, cibo - quello che viene chiamato l'autocontrollo per sempre. Molto più sicuro in termini di mantenimento della figura e bene per tutto il corpo di bere succhi di frutta e verdura freschi e semplice acqua.