Con lo stesso successo si può chiedere perché ci piace guardare il tramonto sulla spiaggia o gustare fiocchi di neve sul palmo - l'analisi delle cause del piacere non incide sul suo carattere. Perdonate la rivista gourmet dolci femminile dente JustLady troppo giù per terra approccio al tema, ma oggi guardiamo l'abitudine di "dolce vita" non è solo un punto di vista gastronomico. In questo articolo cercheremo di rispondere a molte domande emozionante è quello che sarà,se c'è un sacco di dolci?
L'amore per i dolci, tutti i tipi di caramelle, cioccolatini, torte e gelati lì in qualche modo immediatamente. Solo il tempo di crescere un po 'uomo e sentire la bellezza e la varietà dei prodotti con la tabella "adulto", come sta già facendo le sue conclusioni univoche: candy - è fantastico. Guarda i bambini quando divora per entrambe le guance alcuni dolci. Il viso attraente - una full immersion in se stesso e divertimento senza fine. Prova sottrarre! E la morale, come ad esempio:se c'è un sacco di dolci, I denti male o qualcosa slipnetsya - in questo caso, non si passa. Dolce vita perché è dolce e che non lascia la forza e la voglia di pensare a cosa succederà dopo. Allora, perché la gente ama i dolci?
Energia per un corpo in crescita
Cosa succede al corpo quando si mangia qualcosa di dolce? Il livello di glucosio nel sangue aumenta, c'è un rilascio istantaneo di endorfine - gli ormoni della felicità che elevare istantaneamente l'umore. I bambini intuitivamente sentono gli effetti benefici di dolci sul corpo, e, quindi, mai rifiutare un'offerta di cibo. I carboidrati, che sono contenute in cioccolato, torte e altre "chicche" sono convenienti per il riciclaggio, sono facilmente e rapidamente saturare il corpo con l'energia necessaria per la crescita e lo sviluppo. Un altro problema chese c'è un sacco di dolciNon è il modo migliore sulla salute: salti costanti i livelli di insulina può innescare il diabete, e una maggiore acidità in bocca - carie. Quindi, cercare di non insegnare a un bambino a un consumo eccessivo di zuccheri e di prodotti. Alimento completo per bambini frutta dolce e succo - è utile e gustoso. È possibile sostituire barrette di cioccolato caramelle di frutta jelly caramelle o gelatina - gelatina in essi contenuti, buoni per il corpo e quindi influenzare l'aumento di peso.
Bambini gelato, fiori alle donne
Perché, mi chiedo, l'eroe della famosa commedia è così distribuito i regali? Molte ragazze piacerebbe cambiare il colore su alcuni dolcezza. Solo più tardi, dopo aver mangiato disinteressato cioccolato o una piccola torta (e che si adatta nella ciotola), noi ragazze iniziando a molestare.Mangia un sacco di dolci, Io sono grasso, è necessario andare su una dieta ... una idea sensata, ma sforzatevi di fare qualsiasi cosa sotto costrizione - non l'opzione migliore e più promettente. Limitatevi a mangiare e una regolare attività fisica per un lungo periodo non può che avere una forte motivazione.Perché la gentel'amore dolce? Muffins, deliziose torte e cioccolatini per contribuire ad alleviare lo stress (ricordate - ormoni della felicità). Costantemente tirando il cioccolato? Ciò segnala al cervello che con il tuo background psicologico interiore non è tutto a posto. Mangiare dolci come la dipendenza - a poco a poco i recettori che rispondono ai cambiamenti nella chimica del sangue, smussati, e ogni volta che si desidera un dolce tutto in grandi quantità. Questo è un punto di vista fisiologico. Dal lato psicologico della succede questo: una volta in una situazione difficile, la gente vuole intuitivamente di dissociarsi da essa, si nascondono. Sovrappeso in questa situazione appare ancora di salvezza, protegge una persona, il che rende più "pelle spessa" insensibile. Un circolo vizioso: la preoccupazione - mangiare un sacco di dolci - spessore - ancora più preoccupato.
Cheer up, o come non mangiare un sacco di dolci
Quindi, basta abbandonare il dolce senza motivo. Piccole quantità di dolci sono un ottimo antidepressivo e dare energia a corpo stanco. Da situazioni di stress non sono perfetti, la cosa principale - per trovare il giusto equilibrio nell'uso di marmellata, cioccolato, e che aggiungerà la gioia per la vita, e una vita di vespa non cambierà. Medici e nutrizionisti consigliano mangiare in un giorno non più di 100-150 grammi di pane ed altri prodotti dolciari. Se vi è la necessità di aumentare la dose, sostituire i panini zucchero e miele naturale o frutta dolce: banane, fragole (anche eccellenti anti-depressivi). Non evitare le attività sportive - questi sono i primi assistenti sotto stress, affaticamento psicologico e apatia. Passeggiata all'aria fresca, incontrare amici e persone simpatiche guardare la vita in modo positivo. Iomangiare un sacco di dolci? Carino, quindi sono così appetitoso!
Svetlana Krutova
Rivista femminile JustLady