Sistema Bioenergy forma dell'aura che mostra quando si cambia il luogo delle malattie umane. Per ripristinare l'aura, è necessario aumentare la potenza. E questo è lo yoga.
Gli esercizi più adatti per principianti:
1) Stare in piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia verso il basso. Relax. Respirate facile e gratuito. Poi fare un breve respiro tagliente allo stesso momento, spremere la mano a pugno. Braccia al lato e li prendono per un giro. Zaprokinte testa indietro e seguì le curve del corpo. I muscoli devono sforzare al limite. Trattenete il respiro e attendere di 4 secondi. Fare un espirazione tagliente. Allo stesso tempo, un movimento brusco, piegare il corpo in avanti in modo che le mani quasi a toccare il suolo. Poi fare le mani in forma di croce e tornare alla posizione di partenza. Completamente rilassarsi per 4 secondi, respirando in modo uniforme e liberamente. Esercizio ripetere 4 volte.
2) Sdraiatevi sulla schiena, mise le mani dietro la testa in modo che le palme si toccano. Inspirate per 4 secondi. Quando inspirate sollevare le gambe in modo che siano perpendicolari al pavimento. Trattenete il respiro per 4 secondi. Fare due rotazioni a sinistra. Espirate per 4 secondi e tornare gambe nella posizione iniziale. Ripetere 4 volte, ruotando le gambe sinistra e destra.
Attraverso tali attività svolte captazione, accumulo e distribuzione di energia in futuro per il corpo umano.
L'assorbimento di energia avviene attraverso i chakra con l'aiuto della coscienza.
I chakra sono centri energetici lungo la spina dorsale. Solo sette di questi centri, ognuno ha la sua funzione, il colore. A seconda del nostro umore, intensificheremo un particolare chakra.
L'energia che viene assorbita è chiamato "prana". Con questa energia alziamo aura. Così, il corpo stesso elimina problemi di salute.
Assorbimento e la saturazione di energia energia del corpo rallenta il processo di invecchiamento, stimola la proliferazione delle cellule intatte del corpo, nonché effetti benefici sullo scambio di sostanze.