Scrivere in un quaderno tutte le paure associate con la nuova squadra, e poi segnare quelli che non hanno alcuna relazione con la realtà e, in effetti, solo tu inventato. Poi immaginate ogni brutta situazione, ma rendono positivo. Ad esempio, se hai paura che il primo giorno di un nuovo lavoro sarete trattati male, immaginare come nuovi colleghi saranno lieti di incontrarvi, incontrarmi con voi, mostrare il posto di lavoro iniziato nei meandri della vita d'ufficio e così via. Ogni volta che c'è la paura sposta in modo positivo.
Se temete che non si può entrare in un nuovo team e di ingraziarsi con i colleghi, provare a fare una lista dei vantaggi che possono causare il rispetto. Cercate di ricordare i tempi in cui si in grado di trovare facilmente un linguaggio comune con la gente, ricordare a voi stessi circa i successi e le conquiste, anche di piccole dimensioni. Questo vi aiuterà a sollevare l'autostima e trovare la forza di sicurezza e fiducia comunicare con gli altri.
Preparatevi ad essere che si può facilmente e naturalmente comunicare non con tutti i nuovi colleghi. Se hai paura che qualcuno non accetterà, allora la paura rischia di essere giustificata. Al contrario, credo che qualcuno potrebbe non piacere il vostro aspetto, modi di comunicazione e così via., Ma la paura non è necessario. Inoltre, vi è la possibilità che qualcuno invidia il fatto che hai preso al palo, soprattutto se uno dei suoi colleghi volevano realizzare lavoro per te o una persona cara. Paura di inutile, perché in questo caso non dipendono.