Inserite il vostro ordine. Un sacco di tempo prezioso è speso cercando di trovare le informazioni o cosa necessaria. Per evitare ciò, è necessario per ripristinare e mantenere l'ordine sul posto di lavoro.
Aerare il locale. In mancanza di una quantità sufficiente di ossigeno una persona diventa lento, depresso e lenta. Quindi, prendere l'iniziativa e prendersi cura di aria fresca in sala operatoria.
Bere acqua. Beh farlo ogni ora, e non dimenticare e di non saltare l'acqua, si consiglia di metterlo vicino alla zona di lavoro in vista. Dopo tutto, solo una quantità sufficiente di liquido cervello sarà attivo. Nella stessa ottica si consiglia invece di bere caffè tisane che sono benefiche per il corpo nel suo complesso e hanno un effetto tonico.
Accendere la musica. Ma solo se non lo fa distrarre. Preferisco una musica classica tranquilla o melodie, piacevole per la tua anima. Se non tutti nel team di condividere i vostri gusti, quindi utilizzare le cuffie.
Lampada aroma Luce. È noto che gli oli aromatici influiscono notevolmente una persona. Così si può scegliere i sapori che contribuiscono all'attività (agrumi profumo di pino) e accendere le aromalampe.
Mangiare a destra. Per il buon funzionamento del cervello hanno bisogno di proteine e zuccheri. Ma questo non significa che devi mangiare la torta al posto della cena - è una ricetta per l'aumento di peso. E 'meglio mangiare alimenti che contengono zuccheri naturali. Ad esempio, le banane, mele, frutta secca. Ricordate che il cervello ha bisogno di vitamine del gruppo B, così come gli acidi grassi polinsaturi. Quindi, mangiare pesce grasso, latticini e frutta secca. Migliora le funzioni cerebrali di cioccolato, fragole, carote e mirtilli. Dipende corretta alimentazione vostra salute in generale.