Pensate a quali vantaggi hanno il vostro lavoro. Forse uno stipendio alto, una grande squadra, bonus diversi dalla gestione, pianificazione strategica, opportunità di carriera e di sviluppo delle competenze? Fare un elenco dei vantaggi del loro lavoro, pur cercando di non perdere nulla. E poi pensano i contro, e anche loro si trasferirono a un grafico separato. Pensate a come è possibile trasformare gli svantaggi in vantaggi che si possono fare per cambiare i momenti spiacevoli nel loro lavoro. Ad esempio, è possibile pagare meno attenzione ai colleghi fastidiosi.
Se ti rendi conto che non sei più in grado di tollerare il lavoro odiato e svantaggi superano chiaramente i pro, cominciare a cercare un nuovo lavoro. Non respingere immediatamente e certamente non indicato la sua intenzione di lasciare prima del tempo, in quanto ciò potrebbe portare ad un deterioramento delle relazioni con colleghi e superiori. Se avete paura l'idea di dimissioni, pensare, a causa di ciò che sta accadendo. Forse si ha paura di essere specialista non reclamati, non vuole abituarsi a una nuova squadra e così via.? Sbarazzarsi di questi timori.
Cercare un nuovo lavoro, inviare curriculum, andare al colloquio. Potete anche provare a trovare l'opportunità di lavorare a casa, almeno nelle prime settimane dopo la dimissione. Quando si avvia lo stress lavoro-correlato, ricordare a te stesso che presto lasciare. Attenzione! Perché altrimenti il tuo corpo diventa più vulnerabile alle malattie. Trovare un nuovo modo per guadagnare soldi, si sarà in grado di andare in pensione con un cuore calmo.