Sotto la voce perdere peso Together: carboidrati dieta
E così,dieta zucchero si riferisce a una dieta rigida, quasi la fame. Infatti, il suo scopo principale non viene resettato peso (sebbene sia anche naturale), e la pulizia del corpo. Prima di tutto, è consigliato per chi soffre di malattie epatiche o renali.
Regime dello zucchero aiuterà chiaro questi corpi, danno loro il riposo. Dopo tutto, grasse, cibi piccanti e spazzatura farli lavorare in modalità di emergenza, e se sono malati o indeboliti, semplicemente non in grado di gestire un tale carico.
Zucchero, a sua volta, è una fonte di carboidrati veloci per l'elaborazione che il corpo non ha bisogno di un sacco di tempo e fatica. Inoltre, i carboidrati, come sapete, sono la principale fonte di energia, tanta fame non sarà possibile ottenere alcun svenimento.
Durante la
dieta zucchero non sarà solo purificare il corpo, ma ha perso un paio di chili, quello che, di fatto, si sforzano per.
Primadieta zucchero Si consiglia di consultare il medico se non si sta bene con la salute. Se si soffre di diabete, è chiaro che questa dieta non è per voi.
Qual è ildieta zucchero. E 'semplice: bisogna bere cinque bicchieri di tè dolce al giorno e nient'altro. In cui il vetro di zucchero dovrebbe essere 30 go meno.
Inoltre, si dovrebbe sapere qualcosa circa le mono-diete rigide. Aderire a un tale sistema dovrebbe essere non più di 3 giorni, e non ripetere più di 1 volta in due mesi. Infatti, durante una scarica nel vostro corpo non venire vitamine, minerali e proteine e grassi, per non parlare del grasso, così necessaria per la digestione. Mantenere una dieta quantità ottimale di tempo, si stanno aiutando il tuo corpo per attivare il metabolismo, dare riposo ad alcuni enti, per migliorare il lavoro degli altri. Ma la dieta prolungata può portare gravi danni.
Beh, meglio per un po 'dieta zuccheroridurre lo sforzo fisico. Invece di lezioni di fitness attivi adatti per lunghe passeggiate all'aria fresca.
Ottenere l'abbondanza di riposo. Il sonno di notte dovrebbe prendere almeno dieci ore. Se avete il desiderio di sdraiarsi durante il giorno, e si dispone di una tale possibilità, non combattere con lui. Qualsiasi dei giorni di sciopero della fame e digiuno richiedono un periodo di riposo più lungo.
Nonostante il fatto chedieta zucchero consiste principalmente di liquido è necessario per bere acqua per ritirare la scoria. Litro di tè dolce al giorno - è molto piccola, la quantità raccomandata di liquido - 1, -2 5 litri.
Dopo la fine di sbarco non abbiate fretta di salire con una testa in frigorifero. Se una volta si inizia con una ricca colazione, potrebbe gravemente compromettere il funzionamento del sistema digestivo. E 'meglio iniziare con un'insalata leggera, di frutta, quindi aggiungere il porridge, e poi gradualmente passare a una dieta normale.
Un altro plusdieta zucchero consiste nel fatto che tre giorni di tè dolce possono uccidere eventuali voglie di zucchero.
Questo scarico è perfetto anche se lo si utilizza come parte della dieta, che ora prende. Basta andare a due o tre giorni per scaricare lo zucchero, e poi tornare alla loro dieta alimentare normale. La pratica dimostra che questo metodo è molto buona nei casi in cui, a dispetto di una dieta, il peso, raggiungendo un certo punto, non vuole andare avanti. Questo shake-up darà l'impulso necessario per promuovere il corpo a perdere peso e portare una certa varietà alla vostra dieta dieta.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady