I nutrizionisti ritengono che il limone necessariamente essere inclusi nella dieta quotidiana di cibo sano. Si rafforza il sistema immunitario, stimola la digestione, accelera il metabolismo e la ripartizione dei grassi nel corpo.
Dieta limone denominato delicato. La condizione principale - il consumo giornaliero di una certa quantità di succo di limone insieme al cibo abituale. E i meno restrizioni! È anche possibile banchettare con cioccolato e gelato, senza contare le calorie.
Il periodo migliore per la dieta limone - all'inizio della primavera. Il corpo è indebolito beriberi inverno e la mancanza di sole. La mancanza di sostanze nutritive e vitalità riempiono di limone.
Standard dieta limone corso dura due settimane. A questo punto, è necessario rinunciare all'alcool, anche debole, e il fumo. Non modificare la modalità di alimentazione allo stomaco non si sentiva sovraccarichi. Bisogno di mangiare regolarmente e lentamente.
Il primo giorno di citrico dieta aggiungere alla vostra dieta un bicchiere di acqua calda mescolata con il succo di un limone. Poi ogni giorno aumentare la quantità di acqua e limoni. Il secondo giorno - due bicchieri d'acqua e due limoni sul terzo - tre e così via. Il sesto giorno è necessario bere sei bicchieri di acqua con il succo di sei limoni.
Ricordarsi di bere acqua con il limone è necessario prima di un pasto. In questo caso, la digestione migliorata. Il corpo rapidamente liberato da sostanze inutili. Per non rovinare lo smalto dei denti, dopo l'assunzione di acqua limone sciacquare la bocca con una soluzione debole di bicarbonato di sodio.
Poi durante il giorno, aggiungere il succo di limone possibile durante tutti i pasti: cospargere la carne, mescolati con il condimento per l'insalata, tè o caffè. Fette di limone armoniosamente completano piatti di pesce. L'uso polpa di dolci.
Il settimo giorno della dieta limone organizzare digiuno. Succo di tre limoni mescolato con tre litri di acqua e aggiungere un cucchiaio di miele. Tutto bere solo giorno questa bevanda.
Dall'ottavo al tredicesimo giorno, ridurre il numero di limoni e bicchieri di acqua al giorno. Con sei coppe e limoni torna a uno. Quattordicesimo, l'ultimo giorno di dieta del limone, spendere su prescrizione settimo giorno.
Uscire dalla dieta senza problemi, non aumentare notevolmente la quantità di grassi e carboidrati. Lo stomaco sotto l'influenza di succo di limone ridotta e regolare al nuovo regime. Mangiare verdura, frutta, noci. Poi la dieta limone risultato non solo non scompare, e radicata per lungo tempo.
Dieta del limone è quasi universale. Tuttavia, è controindicato per le persone con malattie croniche dello stomaco. La dieta deve essere interrotto immediatamente se c'è dolore e bruciore di stomaco.