Dieta Vera Breznev: la stella seguire la figura

Il cantante ammette che ama torte e pasticcini, e il rifiuto di loro era difficile. Ma facile dire addio con il cioccolato, dal momento che non aveva mai amato.
Sport e fitness attività - sono necessari, formazione Vera Breznev non manca mai e dà anche consigli per chi vuole perdere peso e ridurre l'appetito per andare in palestra.
Senso delle proporzioni in cibo, che non è quello di mangiare troppo - la dieta migliore. Così il cantante mantiene ottima forma del corpo e salute eccellente.
Vera Breznev mattina per la colazione farina d'avena necessariamente, la sera per la cena - insalata di verdure. Se si ha la sensazione di fame, prima di coricarsi può bere un bicchiere d'acqua o mangiare una mela. Vera Breznev assicurato che in realtà un uomo bisogno di una quantità molto piccola di cibo che abbiamo usato per usare.
L'efficacia di una tale dieta viene controllato, durante la sua crescita 1m 71 centimetri Vera Breznev pesa 56-58 kg.
Acquisto Correct - un'altra tattica per mantenere l'armonia. Nei supermercati cantante acquista prodotti e morse coloro che hanno bisogno di mangiare rapidamente - deperibile. Questa frutta e verdura, erbe aromatiche, prodotti kislomolchnye e formaggio, pollo magro o vitello. L'attrice sempre disponibile muesli e diverse varietà di tisane.
Vera Breznev ha fame, mangia tre volte al giorno, l'ultimo pasto prima di 20.00. In cantante cibo morto senza eccesso di cibo, evitare cibi grassi e carboidrati.
Per quanto riguarda le bevande, ad eccezione tisane, succhi di frutta freschi preferisce fresco al mattino, e ama bevande di frutta, gelatina e acqua minerale senza gas. Atteggiamento negativo verso qualsiasi acqua gassata. Dalla cucina ama tradizionali - hamburger e polenta, così familiari fin dall'infanzia. Non indifferente alla cucina mediterranea.