La maggior parte delle persone che ricorrono alla dieta, non tengono conto dei motivi che hanno portato alla pienezza. Attraverso le diete che si sforzano di ottenere una rapida perdita di peso efficace. Essi sono disposti a fare grandi sacrifici, ma non sono pronti a cambiare le vostre stile di vita, abitudini, non fanno alcun sforzo per assicurare che il diritto di scegliere una dieta che è adatto per il loro corpo.
Quando si sceglie una dieta non è preso in considerazione i seguenti fattori:
•Il rigore della dieta. Alcune persone scelgono dieta troppo rigida, con il risultato che essi sono così riducono il tuo corpo che è in grado di effettuare anche un lavoro fisico leggero.
•La mancanza di flessibilità dieta. L'uomo in esso condizioni moderne raramente può attaccare ad uno e lo stesso menu ogni giorno per un lungo periodo di tempo. Tale dieta inflessibilità crea disagio e problemi.
•Dieta prodotti autorizzati non è sempre adatta per il consumo umano, per qualsiasi motivo. Molti trasformare la loro vita in modo dieta sacrificio, anche assumendo le conseguenze, può portare.
•Diete popolari hanno una rigida serie di prodottiDa cui è impossibile allontanarsi altrimenti l'effetto non sarà, e come essere persone con varie malattie, compreso l'intolleranza allergica ad un determinato prodotto.
•Dieta spesso non ha concessioni e richiede la stretta osservanza, che si traduce spesso in persone con volontà indebolita al fallimento e prozhorstvu sfrenata.
•Spesso, hostess, casa agganciato sulla dieta, costretta a cucinare un doppio set di piattiPerché il cibo, che consiste di una dieta non è adatto per altri membri della famiglia.
•Qualsiasi dieta è un limitato apporto di talune sostanze. A sua volta, questa bomba e orientamento. Nessuno risponderà, quando esplode, e quali organi possono essere colpiti.
•Selezione permanente di prodottiE spesso costoso, per una o un'altra dieta incide in modo significativo sul bilancio familiare.
•Ogni violazione nella dieta portano immediatamente ad una violazione del metabolismo del corpo.
Studi scientifici hanno dimostrato che le persone che cercano di perdere peso a causa di guasti in un momento da qualsiasi prodotto o insieme a causa della riduzione della dose giornaliera di energia di assunzione di cibo, di conseguenza spesso soffrono disturbi del sistema immunitario.
Prima di applicare questo o che la dieta, si consiglia di consultare un esperto competente, pesare i pro ei contro e rispettare le regole di base del "non nuocere all'organismo di dieta a basso contenuto di qualità."
Anatoly Pashustin
dietolog.com.ua