Dieta Jennifer Aniston è costruito sul seguente rapporto di cibo consumato: 30% nel "menù stella" fare carne di manzo magra, e carne di pollo bianco, il 30% - grassi vegetali e il 40% - frutta e verdura. Attrice completamente eliminato dalla vostra dieta piatti farina, riso, pasta, patate, così come l'alcool e conservanti. Non meno la composizione dei prodotti è importante e la dieta - Jennifer mangia 3 volte al giorno ed essere sicuri di bere 1, 5-2 litri di acqua pulita al giorno.
Aniston stessa ha più volte sottolineato che il vantaggio principale della sua dieta è che è l'ideale per il corpo, la mente e uno stile di vita sano. Al fine di limitare il cibo non ha portato ad un deterioramento dei capelli, della pelle e delle unghie, attrice includere nella vostra dieta albicocche secche, uva passa e noci. Tuttavia, l'abuso di questi prodotti non è necessario - sono molto ricchi di calorie e può negare tutti i vostri sforzi per perdere peso.
In un'intervista con Jennifer è stato più volte riconosciuto che non immaginare la sua vita senza di dolci, che sono noti, sono uno dei principali ostacoli sulla via di una figura snella. Cope con il desiderio di un'attrice prelibatezza preferita aiutato ... Usual purea pediatrica. A volte Aniston mangia purè di bambino per tutta la giornata, e aiuta a perdere peso senza danni per la loro salute.
Jennifer Aniston per esempio ha dimostrato l'efficacia della loro dieta. Provatelo e si mangia con il metodo della famosa attrice e assicurarsi che figura sottile in 40 anni - non è un mito, ma una realtà.