Nella categoria Salute: capsule di vitamina E, l'applicazione, come prendere E dosaggio di vitamina
Vuoi essere bella. Guardiamo le foto del famoso seduttrice e cercare di discernere il segreto del loro fascino. Anche se in realtà è abbastanza semplice - tutte le donne, attrarre le donne, in grado e non troppo pigro per cura di se stessi. Non è snobismo, non una moda, è vero, spesso ripetuto, quasi al dolore della bocca, ma, tuttavia, questo non perde la sua rilevanza. Uno dei punti nella creazione dell'immagine "I - la più bella" è statoDieta per bella pelle.
Oh, come sbagliato cento volte il francese, i veri intenditori della bellezza femminile, dicendo che non ci sono donne brutte, ci sono donne con brutte pelle. Quindi via! via! tutti gli argomenti e le lamentele sui lunghi nasi, non la forma degli occhi e colore dei capelli, etc. Anche le caratteristiche più regolari non scuotere la fantasia degli uomini e non sarà apprezzato, se la pelle ha un colore giallastro, macchie scure, macchie scure, eruzioni cutanee e desquamazione ... Così armati con il più efficacedieta per una pelle bellaAbbiamo apprezzato le più famose bellezze del mondo.
Principio generaledieta per una pelle bella - Una dieta per la pelle sana. Sulla base del fatto che solo la pelle sana è bella, ha sviluppato un pacchetto di componenti essenziali della dieta - proteine, acidi grassi e antiossidanti. Numerosi spot hanno fatto questi nomi familiari, ma è lontano dalla comprensione normale. Pertanto, le proteine sono responsabili di un viso ovale chiaro, per stringere la pelle. Nomina di acidi grassi nel nostro corpo - protezione da disidratazione, rughe del viso, le rughe. Antiossidanti non permetteranno un impatto devastante sulla pelle ai raggi ultravioletti, responsabili per la rigenerazione delle cellule.
La prima cosa da direDieta per bella pelle- Questo è ciò che i nostri prodotti sono incondizionatamente come "capricciosa".
1. Il burro, olio di pesce, carne e fegato di maiale, tuorlo d'uovo, carote, barbabietole, cipolle, albicocca. In uso di questi prodotti, è arricchire la pelle con la vitamina A. Senza questa vitamina attendere per la vostra pelle una maggiore secchezza, desquamazione, vesciche.
2. prodotti lattiero-caseari, carne (manzo, maiale), patate, cavoli, crusca di frumento, ricchi di vitamine del gruppo B sono molto efficaci nella lotta contro le manifestazioni frequenti di acne.
3. Chi ama e apprezza il gusto di noci, olio di girasole, avocado, gamberi, pomodori, spinaci, look molto diverso della pelle. Questo non è sorprendente, in quanto questi prodotti - un magazzino di vitamina E, un potente antiossidante.
4. L'
dieta per una pelle bella comprende prodotti come esotico - ostriche, e molto familiare -. arachidi, semi di zucca, verdure a foglia verde, cereali integrali, aglio, funghi e altri Tutti hanno "un alto contenuto di" zinco e selenio.
5. L'uso di funghi, spinaci, mirtilli, mais, i frutti di mare, mirtilli porterà non solo la diversità di menu, ma anche per migliorare l'aspetto della pelle. Questo è esattamente il caso quando combinato con una piacevole utile. Delicious mangiato e rendere la pelle più elastica.
6. Albicocche secche insieme ai frutti di mare, carne di pollo, cereali saturare le cellule del corpo ha bisogno di ferro. Questi prodotti eliminano la necessità di acquisire "cosmesi di ossigeno", perché la saturazione di ossigeno è impossibile senza ferro.
7. Quando si dice l'acqua - la base di tutta la vita sulla terra, si è capito che la pelle - parte di un organismo vivente. Come ogni corpo normale, che ama l'acqua di rubinetto piuttosto che sostituti sotto forma di tè, caffè e anche il latte. Acqua, pulito, nessun avvelenamento cloro, solo bisogno la tua pelle.
La composizionedieta per una pelle bella comprende quasi tutti i principali prodotti di qualsiasi cucina nazionale. Ma da cibi fast food e convenience dovrebbe essere abbandonato!
Specialisti, che è stato sviluppatoDieta per bella pelle, Non si raccomanda di consumare bevande gassate, tè forte, caffè, spezie. Cercate di eliminare come un esperimento, e questi prodotti si nota che l'acne, irritazione, sgradevole cessano mesh infastidire. La prima colazione, pranzo, cena, spuntini pomeridiani non ha sofferto, se trovate "provocatori problemi di pelle" sostituto gustoso e sano.
Non c'è bisogno di coprire le imperfezioni, è molto meglio farlo all'interno di una sana, tonica!Dieta per bella pelleAbbiamo suggerito, infatti permette di prendere cura di se stessi, la loro condizione. Coccola la tua pelle con le sue prelibatezze preferite, e lei, dopo aver valutato tutti i vostri sforzi, rispondere in modo adeguato: ti guarda come un re! Amare se stessi!
Tatiana Sinotova
Rivista femminile JustLady