Descrizione di questa dieta è molto semplice: un giorno non si mangia altro che l'1 per cento di yogurt e mangiare il giorno dopo quello che era a mangiare normalmente. Perché lei e strisce che a giorni alterni.
Benefici di kefir strisce dieta che il peso diminuisce piuttosto lentamente, senza picchi, che possono incidere negativamente sulla salute. Coloro che hanno provato questa dieta, ritenuto che in un mese ci vogliono circa 2 3/5 chili di sovrappeso.
Per aderire dieta kefir strisce dovrebbe essere buona acidità, e, soprattutto, si deve, se non l'amore, poi, in ogni caso, tranquillamente bere kefir.
La maggior parte in modo efficace se nekefirnye giorni non si mangia dopo 18 ore. Per la donna moderna di lavoro non è facile da soddisfare. Ma non è obbligatorio.
Yogurt è molto utile, ha un sacco di minerali, purifica il corpo e ringiovanisce la pelle, leviga le rughe. Ma non dimenticate che lo yogurt, non importa quanto innocuo possa sembrare, contiene alcol in quantità minime. Dal vetro e 'difficile zahmeleete, ma un litro e mezzo ubriaco al giorno, è possibile trasformare una piccola testa.
Qualsiasi dieta - è stressante per il corpo. Pertanto, gli esperti raccomandano fortemente, soprattutto per coloro che soffrono di malattie croniche, costantemente, con dei farmaci, non intraprendere alcuna azione senza consultare con un nutrizionista qualificato e il medico.