Se pistacchi confronto, per esempio, con nocciole, mandorle o noci, il contenuto di grassi e che saranno nuovamente in ultima posizione. 100 g di pistacchi solo 13 grammi di grasso, quasi il 90% dei quali sono grassi insaturi benefici. In legno di noce e nocciola contiene 18 grammi di grassi e 17 grammi rispettivamente.
Pistacchio - il modo migliore per combattere il sovrappeso. Il fatto che questi dadi devono essere puliti prima dell'uso di proiettili 2-3 volte rallenta mangiare, sentendo la stessa saturazione, rispettivamente, è più veloce. E visivamente abbastanza facile controllare la quantità consumata dal volume accumulato gusci vuoti.
Fibra - l'assistente ideale per la perdita di peso. Contenuto di fibre pistacchi è molto superiore a tutti gli altri dadi. Totale 100 grammi di pistacchi contiene 40% del fabbisogno giornaliero necessario per la digestione di fibra. Inoltre, fibra alimentare riduce il colesterolo e normalizza il livello di glucosio nel sangue ed è la prevenzione del cancro.
E grazie all'alto contenuto di proteine di queste noci verdi benefici favorisce una rapida saturazione. Così, con una minore quantità di cibo assunto può essere alimentato lungo.
E, infine, il fattore decisivo nella scelta di pistacchi come un aiuto per la perdita di peso può essere la seguente: calorie, nascosti nelle noci, assorbite dal corpo non è al 100%. Tutta la materia mediante dadi e la loro struttura, che consente la densità di pistacchi piuttosto passare rapidamente attraverso il tratto gastrointestinale, stimolare la digestione. Di conseguenza, la parte del leone di calorie di noce lascia il corpo senza essere assimilate. Ecco perché i fan masticare pistacchi in media hanno un peso corporeo inferiore a quelli che ignorano come una gustosa, sana e felice, a seconda del prodotto cinese.