Nel trattamento di anemia da deficienza di ferro notevole ruolo attribuito alla dieta come senso medica, anche se buona, ma spesso non è sufficiente. Se parte di un trattamento completo della dieta correttamente scelto e farmaci, il corpo recupera molto più velocemente.
Dieta per la carenza di ferro anemia costituito in modo da presentare nella dieta non solo prodotti di ferro, ma anche altri prodotti che contengono minerali essenziali, vitamine e sostanze nutritive.
Prima di tutto, la dieta deve includere manzo, manzo perché contiene una grande quantità di sostanze ferrose che aumentano l'emoglobina nel corpo. Contribuire alla emoglobina poco cotta fegato di manzo, tuorli d'uovo, uva (rosso), ribes, olivello spinoso, alghe, rosa selvatica. Questi prodotti contengono non solo ferro, ma è ricco di vitamina B12, che è anche causa della sua mancanza può essere la causa di anemia.
Per il ferro è meglio assorbito nel corpo, è necessario mangiare cibi che contengono una quantità sufficiente di vitamina C e rame. Il rame si trova in albicocche, ciliegie, verdure verdi e fichi secchi, di vitamina C - tutte agrumi.
Particolare attenzione deve essere rivolta alla polenta di grano saraceno - un prodotto indispensabile nel trattamento di anemia. In linea di principio, tutti i grani interi sono adatti per il trattamento di anemia da deficienza di ferro, ma a causa del contenuto di fitati - sostanze che impediscono l'assorbimento del ferro, combinare questi prodotti con prodotti alimentari proteina non è raccomandato.
Correttamente scelto dieta con anemia sideropenica sarà ancora più efficace se si includono nella dieta di prodotti delle api: il miele, propoli, pappa reale. È necessario utilizzarli in una piccola quantità, tutto dipende dal grado della malattia.
Mangiare più frutta e verdura fresca. Sono molto ricchi di vitamine e sostanze minerali del corpo. Preferisco succhi di frutta freschi, bevande alla frutta, bevande alla frutta, gelatina, così come tisana. È caffè rigorosamente vietati, regolare tè, cacao e cola. Queste bevande contengono tannino, che rende difficile assorbire il ferro.
Rispettare i principi della dieta, e il tuo corpo di recuperare in fretta.