La dieta americana, o "Cena Cancelling», in russo significa sia "cena meno." L'idea principale di questa dieta può essere descritta mediante dicendo "colazione mangiare da soli, condividere la cena con un amico, la cena e dare al nemico." Tale dieta è facile da seguire, in quanto non vi è alcuna necessità di cercare costantemente alla tabella per scoprire come "valore" o quel piatto.
La dieta americana si basa su tre principi fondamentali:
- Selezione ristretto di prodotti, che non saranno disponibili i grassi.
- Fornire il corpo fluido, minerali e oligoelementi.
- Non mangiare cibo dopo 17 ore, ma il permesso di bere molti liquidi.
Un grande vantaggio della dieta americana può essere considerato come qualcosa che non ha bisogno di prendere in considerazione tutti i punti o calorie, si può mangiare quello che vuoi, se è mai calorie, alimenti dolci e ricchi di amido, e anche permesso a piccole dosi di alcol. Non si può solo presentare nella dieta di cibi grassi. Se si mangia, avrete anche bisogno di mangiare cibi (ananas, pompelmo), contribuisce alla rapida trasformazione del grasso.
Un'altra caratteristica della dieta americana può essere considerata la più alta priorità su tutti gli altri pasti colazione. Durante la colazione si può mangiare qualsiasi cosa si desidera, la cena non vale troppo per essere coinvolti nel settore alimentare e la cena, e tutto quello che vogliono limitarsi solo a prendere il succo, tè o yogurt. Allo stesso tempo, in qualsiasi momento in quantità illimitate può essere liquido, dal momento che aiuta il corpo ad eliminare le tossine. Il liquido può essere l'acqua, qualsiasi tipo di tè, caffè, e anche composte. Per coloro che amano le bevande dolci, non c'è assolutamente alcuna restrizione, tutto quanto sopra, si può anche mangiare e zucchero. Il permesso viene aggiunto il miele acqua. L'acqua di miele risultante sarà molto utile al corpo come fonte di nutrienti e più fine pulitore da varie sostanze nocive.
Tutti i prodotti di uso devono essere naturali, fatto ogni sforzo per proteggere se stessi da vari sostituti gusto, emulsionanti, colori, sapori, conservanti diversi. Inoltre, se possibile, cercare di ottenere il meno possibile nella vostra dieta frequentato sale, spezie e aceto.
Dopo la dieta americana, è possibile ottenere un grande risultato, liscio riduzione di peso pur mantenendo grande stato di salute e di salute. Al fine di mantenere l'effetto della dieta bisogno solo aderire a tutte le regole di alimentazione. Una accurata selezione di prodotti destinati al consumo, si stanno formando per se stessi una dieta sana aiuta a pulire le tossine dal corpo. Per osservare l'effetto della dieta richiederà un certo tempo, non aspettatevi una significativa perdita di peso dopo solo pochi giorni di alimentazione "meno della cena." Vale anche la pena di pagare un sacco di attenzione per il loro atteggiamento mentale, si dovrebbe avere un forte desiderio e convinzione per raggiungere il risultato desiderato. Se avete utilizzato altre diete in cui era necessario contare le calorie, si può dimenticare questo metodo, concentrarsi meglio su quanto si ottiene in uso di alta qualità e di prodotti naturali.
Dieta americana può essere attribuito più allo stile di vita, che è in grado di seguire chiunque. Un'eccezione può essere attribuito solo le persone che soffrono di gravi malattie del tratto gastrointestinale. Non hanno bisogno di sperimentare, e di seguire la dieta devono consultare solo con uno specialista.