L'elenco dei prodotti inclusi nella dieta del presidente è abbastanza varia, tuttavia, è completamente eliminato zucchero e di alcuni grassi.
Inizia il periodo di prova di dieta, che dura due settimane. Durante tutto questo periodo, è vietato utilizzare prodotti che contengono zucchero. Dopo due settimane, il corpo sarà ricostruito, già pronti a cambiare abitudini alimentari. Durante il periodo di prova è totalmente vietata sostituire zucchero di qualsiasi (saccarosio, fruttosio, ecc. N.). A proposito, questo termine a cominciare una dieta che perdere almeno 2 kg, è il miglior spettacolo tutti i suoi vantaggi.
In caso di utilizzo di prova dieta presidenziali devono essere esclusi dal menù e prodotti come le patate, latte, burro o margarina, alcool, prodotti di farina. Lo stesso cibo che è ammessa nella dieta, hanno utilizzare circa sei volte al giorno in piccole porzioni. Si può mangiare pesce e carne magra (petto di pollo o tacchino). Meglio di tutti, se questo cibo è cotto a vapore o brodo. Il menù comprende anche formaggio magro, ricotta, verdure, erbe aromatiche, uova e noci. Si può cucinare insalate di verdure, ma hanno bisogno di essere riempito solo di oliva o olio di girasole.
Alla fine del periodo di prova la dieta diventa un po 'più. Può apparire una varietà di cereali, frutta, pane e anche il vino. Tuttavia, è necessario assicurarsi che ogni settimana almeno 500 g di peso corporeo perso. Se questa perdita sarà meno, si dovrebbe iniziare nuovamente attaccare al menu che presentano durante il periodo di prova.
La seconda fase può durare dieta tempo necessario per raggiungere il peso desiderato. Dopo aver raggiunto una terza fase tale, che, di fatto, e continuerà per il resto della sua vita. Se è consentito l'uso di pasta di grano duro e cereali in una piccola quantità (una porzione non deve superare i 150 g). È inoltre necessario limitare la quantità di consumo di riso e patate, e abbandonare completamente prodotti contenenti zucchero. Frutta e bacche, al contrario, è necessario utilizzare il più possibile.