La nozione di una figura ideale, infatti, è così vaga che le donne spesso non chiaramente capire, a cui aspirare. 90-60-90 già noto, come se non in voga, e lo sguardo di questi parametri non è buono per ogni donna. Pertanto, molte donne decidono questo problema è semplice - pesano meno, meglio è.
Naturalmente, ci sono diametralmente opposta, che in generale può essere formulato come un "uomo buono dovrebbe essere molto". Questo parere, tra l'altro, aderire alla maggior parte degli uomini che mette in discussione le cifre potrebbero interessare alcuni meno, ma non sono alieni. Non volendo indulgere in loro debolezze, queste persone decidono che la vita è in definitiva uno, e deve essere quello di vivere il suo piacere.
Problemi di salute gravi possono verificarsi anche in questi e altri.
E 'bello quando la gente accettare e amare se stessi per quello che è. Tuttavia, i medici non si stancano di mettere in guardia - il peso corporeo dipende la salute, e viceversa.
Prima di decidere una volta a perdere peso o no, è necessario conoscere il peso ottimale e consultare un medico. Ci sono diverse formule usate per calcolare il peso ottimale, e c'è un BMI - indice di massa corporea. Potete contare su queste formule, se si perde peso o, al contrario, di raccogliere, ma la formula - non è importante. La cosa principale - questo è il modo per farsi sentire. Se si sono confortevoli nel vostro peso, se non si hanno problemi di salute, probabilmente si dovrebbe tenere da solo il peso.
Se si pensa che si è fermato a perdere qualche chilo di entrare in pantaloni preferiti, non avere portato via. Storie di ragazze scheletriche - non è un mito e non una storia di orrore. Rifiuto di mangiare conduce essenzialmente alle violazioni della psiche, che può portare a anoressia nervosa. Da troppo rapida perdita di peso interessa tutti i sistemi del corpo. In primo luogo, a causa della mancanza di vitamine e minerali negli alimenti peggioramento condizioni di unghie, denti, capelli e pelle. Modifica della composizione del sangue, violazioni verificano nel sistema digestivo. Suffer endocrino e nervoso. Nelle donne, il ciclo mestruale scivola, e può scomparire mensile.
Tuttavia, essere in sovrappeso - non è il miglior regalo per il corpo. Cominciamo con il fatto che i chili di troppo mettere ulteriore pressione sulla colonna vertebrale, causando gonfiore e stanchezza delle gambe, e, successivamente, possono causare vene varicose. Tra le persone in sovrappeso colpite dalle malattie del cuore e del sistema circolatorio. Le persone obese sono costantemente a rischio di infarto, ictus e diabete - è una sorta di malattia "professionale".
Il corpo umano - è diamanti grezzi, che può essere levigato per tutta la vita e ricevono il risultato desiderato. Ma nella corsa per una bella figura o piccoli piaceri, come il loro quinto torta, non dimenticare la vostra salute. Ritorno è molto più difficile che per perdere qualche chilo.