Miopia progressiva, o "Computer Vision Syndrome"

 L'occhio umano, accuratamente creato da un'evoluzione nel corso di milioni di anni, si è rivelata assolutamente neprisposoblen al moderno stile di vita per molte persone. Con l'uso a lungo termine l'esperienza del computer anossia tessuto oculare. Hanno la circolazione del sangue, si accumulano i prodotti metabolici. Cercando di risolvere la situazione, i vasi si dilatano occhio, provocando arrossamento degli occhi, e spesso rompe capillari. Tutti questi processi sono accompagnati da disagio e il dolore negli occhi. Ciò può causare cambiamenti patologici nell'organo visivo, e di conseguenza, la miopia progressiva.

Gli studi clinici hanno dimostrato che anche un solo giorno di lavoro al computer aiuta la vista. Se entro la fine della giornata si nota che hai gli occhi rossi e lacrimanti, spesso lampeggiare, c'è una doppia visione a breve termine in entrambi gli occhi, o se velata velo - è un'occasione cominciare a preoccuparsi per la loro salute e ricorrere a misure preventive per preservare la vista.

Per aiutare gli occhi per meglio affrontare il lavoro attrezzare adeguatamente il loro posto. Ricordate raccomandazioni illuminati scrivania, che studiano a scuola. Luce sul computer desk deve cadere sul lato sinistro. Regolare il monitor - forte illuminazione o inadeguata può causare miopia progressiva. Lo schermo deve essere posizionato ad una distanza di distanza dal tuo viso 60 cm.

Un'altra condizione necessaria per la conservazione del - occhiali computer con rivestimento speciale ed esercizi per gli occhi. Rendere desiderabile almeno due volte al giorno. Alzarsi dal tavolo e prendere 20 movimenti rotatori degli occhi su e giù, poi lo stesso numero di movimenti sinistro e destro. Sbatté le palpebre. Tenerli nel naso, punta il naso al dito e non venire fuori a guardarla per un minuto. Se non si dimentica di fare questi esercizi, è possibile evitare la miopia.