Vantaggi di sport in acqua abbastanza grande. Ad esempio, le lesioni in questo caso è molto inferiore rispetto a terra. Non importa quanto duramente si fa, e 'difficile natret mais o slogare una caviglia. Contusioni sono anche molto rare. Leggi fisiche di base, che promuove tutti i vantaggi di cui sopra, è la forza di spinta. Quando immerso in acqua, inizia immediatamente ad agire sul nostro corpo. In contrasto con questo la forza che agisce sulla forza di gravità terreni nostro movimento rende più difficile, e talvolta pericolosi. La cosiddetta cancellazione parziale della legge gravitazionale in uno stagno promuove sport più sicuro è in acqua.
Effetto gravitazionale non scompare completamente, determinare il suo grado è conservato e continua ad agire sul corpo in acqua. Per questo motivo, come in questo caso interagiscono con push e pull forze, alcuni giunti prodotte durante l'esecuzione scarico di un determinato carico fisico. Qualsiasi salti effettuati su terra, influenzano negativamente la colonna vertebrale, e come ci si avvicina a terra sotto la sua stessa gravità, il loro effetto negativo è ulteriormente aumentata.
Essere in acqua, per esempio, in piscina, questi effetti negativi, non si sente. Ecco perché le persone che sono in sovrappeso, si preferisce classi in piscina.
A causa delle loro proprietà, circolazione dell'acqua avviene un po 'più complicato di sulla terra. Resistenza speciale addizionale esercitata sulla persona, un effetto positivo sul suo sviluppo fisico. Queste classi sono perfettamente sviluppano resistenza e forza. Per eseguire gli stessi esercizi a terra e in acqua, in acqua si spende molto di più energia, e, quindi, spendere più calorie.
Sistema cardiovascolare riceve anche l'energia positiva dalle classi in piscina. Questo perché è più consumo di energia mentre si muove in acqua che sulla terra.
Pertanto, grazie alle proprietà sorprendenti d'acqua, giocano in piscina aumentano significativamente il livello di stress che ha un effetto positivo su tutto il corpo, compresa la forma fisica.