Un approccio integrato al problema è costituito dalle seguenti aree: dieta, ginnastica, trattamenti con acqua e massaggi. Per ripristinare il tessuto muscolare nella dieta include alimenti ricchi di proteine e contribuisce alla crescita (carne magra, pesce, due bicchieri di latte e un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo al giorno).
Eseguire complesse semplici esercizi di ginnastica, dandogli circa mezz'ora al giorno: unire le mani, palmo a palmo davanti al petto e premere verso il basso con la forza; piegare il braccio, mettere in vita, il secondo pull-up e seguire il busto verso il braccio piegato (allora fare questo esercizio con pendenze in direzione opposta); allungare le braccia di lato e seguire i loro movimenti circolari; Abbassare le spalle e portarli di nuovo, seguire inclinare la testa indietro e ai lati; Collegare pennello piegate le braccia bloccate dietro al livello della vita, poi raddrizzare le mani, lasciando cadere giù; muovere le braccia avanti e indietro; sollevare lentamente le spalle alle orecchie e lo stesso viene omesso.
Dare un massaggio almeno quindici minuti al giorno: grasso di vaselina la palma e fare movimento lento accarezzare dai lati per i capezzoli, ma non toccarli; Sollevare la parte inferiore del seno e fare impastare movimento con le dita, spremere come una spugna; di battere bordo della mano sulla superficie della luce petto ma colpi penetranti.
Effettuare trattamento dell'acqua al mattino e alla sera: al mattino irrigare il petto da un getto di acqua fredda (circa 17 ° C), con l'aggiunta di fiori infusione (gelsomino, camomilla). In serata, strofinare con una spugna imbevuta di acqua fredda (non più di 16oS). Anche tenuto rubdown giorno con acqua fredda: acqua in tovagliolo di lino acqua, strizzarlo e avvolgerli petto strofina al petto con entrambe le mani per un minuto, poi un caldo asciugamano asciutto con lei, dolcemente accarezzare. La temperatura dell'acqua scende gradualmente da 22 ° C a 14 ° C, e l'inizio aggiungendo acqua salata.