Paura ascensore

 Ma gli edifici della città sono sempre più elevati, e le scale del palazzo degli uffici, non è sempre possibile ottenere. E la vita di persone che devono sollevare costantemente pesi a terra, cercando prima di uscire, e poi tornare indietro, continuamente complicato. Quando si utilizza un ascensore in persone che soffrono di claustrofobia, anche tentare di fare è accompagnato da una paura inconscia e molteplici reazioni psicosomatiche. Una persona può sperimentare mal di testa, vertigini, palpitazioni, nausea, ma soprattutto - una paura inconscia, che non può essere spiegato.

Ma questa paura, così come qualsiasi altra ansia inconscia possono gestire efficacemente. Psicologi e psichiatri offrono ai loro pazienti a pochi passi dal farlo, possono sbarazzarsi di questo stato spiacevole e di godere dei benefici della civiltà è spesso necessario.

Prima di tutto, si deve riconoscere il proprio problema esistente - solo in questo caso, ci può aiutare. Costretto a fornire assistenza efficace, anche se l'uso di psicofarmaci e antidepressivi non possono.

Poi si deve comprendere che impedisce l'uso di un ascensore - il timore di rottura, solo la paura di spazio chiuso. Associazioni sgradevoli con situazioni che potrebbero accadere nella vita e non rimanere nella memoria cosciente, tuttavia, possono causare la paura inconscia della cabina.

Molti esperti raccomandano di scrivere le proprie paure su carta, e sarà il prossimo passo per superare il problema. Paura, registrato sulla carta, non è così male. Si può provare a cercare di commettere ripetuti timori e cercare di riportare la situazione alla assurdità di paura e risate può aiutare a recuperare da fobia ossessiva.

Con l'inefficacia di questi metodi possono fissare un appuntamento con uno psicologo qualificato e iniziare il trattamento per una psicoterapia individuale o di gruppo - spesso comunicare con i loro "compagni prigionieri" è molto efficace. Se non è possibile visitare uno specialista, si può ricorrere all'aiuto di una persona cara e provare ogni giorno sistematicamente e gradualmente fare il passo successivo nella cabina di guida, mentre aderendo ai propri sentimenti. Si può solo andare avanti fino a quando i primi segni di ansia, poi fermarsi e pensare, che cosa esattamente sta causando il disagio in questa fase. Il giorno dopo si può provare di nuovo, concentrandosi sui loro sentimenti e si aiutano a vicenda.