Nel nostro tempo, lavorare al computer, guardare la TV, leggere e-book sono diventati la norma, molti passano la maggior parte della giornata è in comunicazione con l'elettronica. Affaticamento degli occhi aumenta, inoltre, la polvere della città, scarichi dei veicoli - tutto questo ha un effetto negativo sugli occhi. Pertanto, la necessità di prendersi cura di loro in tutti i possibili modi e mezzi.
Ora ci sono occhio scende per contribuire ad alleviare la fatica. Certo, si deve prima consultare un medico, che vi consiglierà il rilascio desiderata. Farmacie loro numero molto grande, per esempio, o Lakrisin oftagel, essi rimuovere l'irritazione e idratare la cornea dell'occhio.
Cura degli occhi ci sono un sacco di metodi della gente. Il più semplice di loro - un impiastro di foglie di tè fresco di tè verde. Per questo tè brew come di consueto per il tè, immergere batuffoli di cotone in esso e metterlo su occhi stanchi. Quando i dischi asciugano, ripetere questa manipolazione e quindi per 15 minuti. Questo impacco è utile per fare ogni giorno.
Nel posto di lavoro, il computer, in mezzo al giorno fare un impacco estremamente scomodo. In questo caso, non fa male a fare un paio di esercizi per alleviare la tensione e avere la forza per proseguire i lavori. E non c'è nemmeno bisogno di uscire dal luogo di lavoro. Lampeggio veloce, fare questo esercizio per 1-2 minuti. O mantenere dritta la testa, solo ruotare opinione - sinistra, destra, su, giù e ritardato di 1-2 minuti. Poi guarda l'orologio, ma se i vostri occhi non lo sono, allora solo immaginare quello che sono. E cominciare a seguire la freccia in senso orario e poi in senso antiorario intorno minuto. Se il tempo lo permette, disegnare gli occhi otto. Questi esercizi prendono a soli 5 minuti, e il risultato è semplicemente incredibile, si nota subito la differenza.
La cura per gli occhi, si dovrebbe prestare attenzione alla nutrizione. Naturalmente, deve essere equilibrato. Aggiungere alla vostra dieta più mirtilli, che avranno un effetto molto positivo per l'occhio, inoltre, è utile aggiungere il germe ortiche, barbabietola e frumento.
Se tutte queste raccomandazioni sistematicamente, si può dimenticare ciò che gli occhi stanchi e guardare il mondo un grande e sano aspetto.
Prendersi cura di occhi stanchi: gocce, rimedi popolari, esercizio fisico e nutrizione
L'occhio non è solo un organo di senso, ma uno dei segreti e misteri di bellezza delle donne. Una donna può sedurre un colpo d'occhio, "uccidere", entrare in uno stato di torpore, ma deve essere la salute degli occhi. Qualcuno come quando gli occhi di una donna con le lacrime, e sotto di loro i sacchetti blu, senza lustro vivente. Naturalmente, questo punto di vista non si presterà attenzione alla donna e dà grande disagio. E che non era così, è necessario prendersi cura degli occhi. Per fare questo, ci sono tanti modi: gocce per gli occhi stanchi, esercizi speciali, diversi rimedi popolari e la nutrizione.
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