Menopausa di solito si svolge in tre fasi. Primo - premenopausa. In questo momento, comincia a mostrare uno dei sintomi principali - il ciclo mestruale. Naturalmente, questo può essere dovuto all'ingestione di alcuni farmaci e la chirurgia, ma se non ci sono prove esterna, e giorni critici sono sempre meno, possiamo dire con fiducia che arriva il culmine. Menopausa stessa (seconda fase), non porta alcun nuove sensazioni o disagio. La terza fase, postmenopausa, dura da 5 a 15 anni dopo l'ultimo periodo mestruale.
Forieri di menopausa sono vampate anche. Questa sensazione di calore, che di solito si verificano durante la notte e coprire tutto il corpo. Essi possono durare fino a 5 minuti, ed essere accompagnati da arrossamento della pelle, arrossire. Uno dei sintomi della menopausa può essere chiamato una diminuzione del desiderio sessuale. In questo caso, una donna può avere disagio nella vagina. Durante la menopausa può ospitare disturbi e stanchezza, così come sbalzi di umore e persino depressione.
Come nel corpo femminile durante la menopausa è una grave cambiamenti ormonali, è necessario prestare maggiore attenzione alla salute e ad ascoltare questi cambiamenti. Una delle malattie che accompagnano la menopausa - osteoporosi. Ossa perdono la loro densità, come si diluisce e il rischio di una frattura o crepa aumenta. Anche nel corpo aumenta colesterolo e lipoproteine a bassa densità, che possono causare malattie cardiache.
In genere, la menopausa si verifica 44-52 anni. Per 40 anni è considerato menopausa precoce. Dopo 52 anni - più tardi. In alcuni tipi di menopausa chirurgica può verificarsi in 25 anni. Per questo deve essere seri motivi, come la chemioterapia o la rimozione degli organi riproduttivi femminili.
Per facilitare la menopausa vi farmaci e rimedi omeopatici. Per garantire che questo processo è stato il più indolore possibile per il sistema nervoso, è necessario ricostruire il vostro atteggiamento poco. È necessario bere integratori con il calcio per le ossa forti, per diversificare la dieta latticini. L'uso di cosmetici anti-invecchiamento, rallenta il processo di invecchiamento. Lavare infuso di salvia, che ha un effetto ringiovanente.
E la cosa più importante = - non dimenticare di contraccezione. Dopo tutto, la gravidanza può verificarsi anche durante la menopausa. Ricordate che c'è un periodo di crescita, la cosiddetta golden autunno - i pori più eleganti e belle.
Adulti con dignità, perché la vita è solo all'inizio.