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Pistacchio: composizione, uso e calorico

Pistacchio: composizione, uso e calorico
 Pistacchi sono utilizzati in alimenti per oltre 5.000 anni e da tempo sono chiamati "nut felice." Questo nome hanno ricevuto a causa delle loro gusci aperti ricorda visivamente un sorriso. Pistacchi si distinguono per gusto e gli indubbi benefici per la salute umana.

Questo prodotto unisce calorie efficiente e numerosi minerali e vitamine. È ricca di rame, manganese, fosforo, potassio e magnesio. Tutti questi minerali sono essenziali per il corpo. Pistacchi contengono grandi quantità di vitamina B6. L'uso di 10 noci al giorno è la quarta parte del fabbisogno giornaliero di vitamina per un adulto.

Un ruolo enorme per la salute sono composti fenolici. Essi mantengono un corpo giovane, contribuire alla crescita e la rigenerazione delle cellule. Inoltre, pistacchi sono ricchi di proteine, grassi e carboidrati, vitamine A, B1 e E, amminoacidi, zuccheri, amido, tannini e acido folico. Tra gli acidi grassi contenuti nei dadi, va notato oleico, linoleico, palmitico e acido stearico.

Componenti importanti di pistacchi considerate zeaxantina e luteina. Aiutano a mantenere la visione e rafforzare le scheletro, ossa e denti. Pistachio - ideale per rifornire la fibra del corpo. Qui, contiene molto più degli altri dadi.

Calorie prodotto è abbastanza alto. 100 g di pistacchi che rappresentano circa 550-650 kcal. Ma nonostante questo, sono considerati un alimento dietetico. L'uso di dadi non porta a un aumento di peso. Ciò è dovuto al fatto che essi contengono calorie solo parzialmente assorbita dal corpo e escreti fuori di esso in un formato più grande.

Pistacchi sono un ottimo strumento per mantenere la vitalità e vigore. Sono utili per malattie del tratto digerente, fegato, aterosclerosi. Nuts hanno antitosse, espettoranti e sono spesso utilizzate per la tubercolosi e le malattie respiratorie.

Pistacchio (tranne salina) è un prodotto ecologico. Essi sono raccomandati come componente del potere indebolito, esausto e fare duro lavoro mentale di persone, nonché atleti.

Gli antiossidanti che compongono i dadi, aiutano a normalizzare e rafforzare il sistema cardiovascolare, ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e ringiovanimento del corpo. Con un consumo regolare di pistacchi aumentata produzione di sperma e la potenza.

L'olio estratto dalle noci di pistacchi, può ripristinare e aumentare le difese del corpo, migliorando l'immunità. Si tratta di uno strumento versatile per le persone che hanno sofferto di infezioni gravi o virali, polmonite e anemia. Olio Azione pistacchio è un tonico, tonificante e carattere tonico.

Grazie oli derivati ​​da pistacchi può ottenere una buona abbronzatura in breve tempo senza ottenere durante scottature. L'olio può liberare il corpo di varie tossine, è un lassativo ed è ideale per la costipazione, nausea e vomito.

Olio pistacchio è diffusa in cosmetologia. Si sbianca perfettamente, idrata e ammorbidisce la pelle, aiuta nella lotta contro le lentiggini e macchie di età. Ha guarigione e proprietà anti-infiammatorie, che è importante per le pelli sensibili e irritate.

Tags: uso, le proprietà, la composizione, pistacchio

 
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