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Tra l'altro, circa l'olio di pesce e le sue proprietà benefiche storia di oggi rivista femminile piombo JustLady.
Oggi realizzazione della scienza farmaceutica ha portato alla medicina più umana che in tempi precedenti. In particolare, per quanto riguarda lo stesso olio di pesce, è ora più facile trovare in una farmacia palline di gelatina riempite di nutrienti di una bottiglia di prodotti naturali con gusto originale e odore. Che è buono, perché la capsula non provoca disgusto, e quindi, possiamo usare tutte lebenefici dell'olio di pesce senza emozioni negative.
Che tipo di stessa proprietà in questione, ed è davvero bisogno di qualche corpo olio di pesce?
Prima di tutto,
di fegato di merluzzo olio è naturale e una delle fonti più ricche di retinolo - vitamina A. Questa sostanza è responsabile per la condizione dei capelli, unghie e pelle. La sua mancanza di esso può essere visto su capelli secchi e la pelle, unghie fragili.
In secondo luogo, oli di pesce contengono vitamina D, il che rende il trasporto nelle cellule di calcio e fosforo - un elemento indispensabile per ossa, i denti, la condizione del sistema nervoso.
Terzo, olio di pesce è letteralmente un magazzino di omega-3 acidi grassi, il cui impiego è enorme. Questi acidi hanno un effetto benefico sullasistema cardiovascolare: Rafforza i vasi sanguigni, migliora la circolazione del sangue, a prevenire la formazione di coaguli di sangue e placche di colesterolo.
Essi contribuiscono anche al miglioramento di attività mentale e inibiscono i processi di deterioramento della memoria. Omega -3 acidi grassi contribuiscono alla incenerimento di grassi saturi che faolio di pesce disponibile per la perdita di peso. Allo stesso tempo, inibiscono il processo di perdita di peso nel cancro. Inoltre notato che hanno un effetto benefico nel trattamento di tumori cancerosi stessi.
Gli acidi grassi Omega-3 agiscono sulla produzione di ormoni. Ad esempio, essi inibiscono la formazione di ormoni dello stress, ma al contrario favoriscono la produzione di serotonina. In questo modo,di fegato di merluzzo olio diventa un rimedio naturale per lo stress e la depressione.
Il miglioramento della condizione dei pazienti con artrite e altre malattie delle articolazioni quando assumono questa sostanza. Ciò è dovuto al fatto che gli acidi grassi omega-3 stimolano la produzione di prostaglandine - sostanze che inibiscono i processi infiammatori.
In gravidanza, l'olio di pesce ha un effetto positivo non solo sulle donne, ma anche sul feto. Egli è coinvolto nella formazione del cervello e organi del bambino e contribuisce a migliorare il coordinamento dei movimenti. Come potete vedere,benefici dell'olio di pesce alto.
Va ricordato che le donne in gravidanza e in allattamento, i bambini e gli anziani non devono assumere olio di pesce da soli, senza aver prima consultato un medico.
Il fatto che, nonostante le molte proprietà utili di olio di pesce ha un numero di controindicazioni. Il loro elenco comprende:
* Allergico alla sostanza
* Ipertiroidismo
* Insufficienza renale
* Stones negli organi digestivi e del sistema urinario
* Tubercolosi polmonare in forma attiva
* High di calcio nel sangue
L'attenzione dovrebbe anche prendere l'olio di pesce a chi soffre una malattia del tratto gastrointestinale, disturbi del cuore.
Se si è in perfetta salute, può prendereolio di pesce tre volte durante l'anno, i tassi mensili. Non per guadagnare un mal di stomaco, è meglio usare le droghe con olio di pesce dopo un pasto.
Tuttavia,olio di pesce in forma liquida o in capsule può sostituire le varietà di pesci grassi naturali. Si ritiene che è possibile ottenere tutte le vitamine necessarie che sono presenti negli oli di pesce, se si mangia almeno una volta alla settimana, 150 grammi di pesce. Tuttavia, non è consigliabile per essere zelanti con varietà di grasso e li hanno più di 4 volte a settimana.
I benefici dell'olio di pesce: salmone scegliere
Ora si può spesso sentire chebenefici dell'olio di pesce controverso, ma il danno che le droghe possono causare fuori - lì. Se leggete attentamente le relazioni dei ricercatori, possiamo vedere che tutti tendono alla stessa conclusione - la colpa di mercurio.
Il fatto chedi fegato di merluzzo olio estratto dal fegato di specie di pesci cod. E 'chiaro che se il "pesce rosso" è cresciuto in condizioni inadatte, e il suo fegato sarà avvelenato. In particolare, vi è un accumulo di dosi pericolose di mercurio.
Pertanto, l'acquisto di un olio di fegato di merluzzo farmacia, prestare attenzione al fatto di ciò che ha reso la preparazione del pesce. Si ritiene che il più preferito al riguardosalmoneChe si trova solo in acque pulite.
Anche essere sicuri di prestare attenzione ai produttori. Meglio non acquistare farmaci di produzione dubbia marca sconosciuta.
Alexander Panyutin
Rivista femminile JustLady