Morire di fame correttamente. Il metodo è piuttosto dura e ha le sue controindicazioni. Il digiuno può essere attribuito alla dieta, è usato per trattare le persone. Privare il corpo make-up dall'esterno, cioè, il cibo che messo in termini di quando utilizzare riserve interne. I primi carboidrati sono consumati, poi le cellule di grasso, poi le particelle morte e deboli. Contemporaneamente scompare, e alcune cellule - patogeni.
Prendendo la decisione di provare il metodo della fame di trattamento, fate attenzione. Il digiuno più di 1-2 giorni solo sotto le cure di un medico. Indipendentemente si può cercare di dare il cibo per un giorno - questa pratica è utile a tutte le persone che non hanno problemi di salute. In questo momento, non vi è la pulizia del sistema digestivo.
2-3 giorni di sciopero della fame, si può sbarazzarsi degli effetti delle malattie infettive e interventi chirurgici.
Dieci giorni di digiuno aiutare a perdere peso, e l'effetto terapeutico si verifica solo dopo un corso di 20-30 giorni.
Lunga rifiuto del cibo aiuta a sbarazzarsi delle malattie della pelle, obesità e ulcere. Gli effetti collaterali possono includere vertigini, la fame, alito cattivo, stanchezza e secchezza delle fauci. Pertanto, il digiuno dovrebbe iniziare gradualmente - iniziare con un paio di un giorno di digiuno per una settimana, quindi aumentare la durata di due o tre giorni.
Preparate il vostro corpo in anticipo - per un paio di giorni prima che il rifiuto del cibo mangiare frutta e verdura, rinunciare a cibi ad alto contenuto calorico e pesanti. L'assunzione di liquidi è limitata né a digiuno o durante il corso.
Modo corretto di digiuno aiuta ad evitare problemi di salute associati con l'inizio dell'uso di cibo. Vieni fuori di fame gradualmente - dopo una procedura di un giorno inizia con le verdure, dopo un lungo percorso - con succhi di frutta.
Effetto della fame non sarà se iniziare subito a mangiare di tutto e in grandi quantità.