1. Imparare a lavarsi correttamente le mani
Sembra che questo può essere fonte di confusione, ma molti di noi stanno facendo completamente sbagliato! Lavarsi le mani solo con acqua a temperatura ambiente. Pelle acqua fredda sulle mani diventa ruvida, ispessita, arrossata, squamosa e screpolata, ma anche molto sgrassante acqua calda e pelle secca.
2. Pulire accuratamente le mani
Molti ignorano queste regole, soprattutto quando si lava le mani in pubblico. Nel frattempo, questo dovrebbe essere fatto dopo ogni contatto con l'acqua - che vi salverà da bave.
3. Scegliere il sapone corretto
Lavarsi le mani solo un sapone toilette molto mite (glicerina può essere), ma è meglio usare sapone liquido. Esso contiene additivi contro l'essiccamento della pelle.
4. Non dimenticare peeling
A casa, per questo è possibile utilizzare qualsiasi scrub corpo. Ha applicato sulla pelle delle mani durante l'assunzione di un bagno o dopo un bagno speciale per le mani, e poi delicatamente e con attenzione strofinò in massaggi circolari. Esfoliazione permette di rimuovere le cellule morte dello strato corneo, che migliora la penetrazione di sostanze attive e creme per la pelle di maschere.
5. fare tutto il lavoro intorno alla casa in guanti
Questo consiglio, vagando regolarmente dalla rivista uno femminile ad un altro, la maggior parte di noi non stanno pagando attenzione. E invano! Dopo tutto, le sostanze chimiche contenute nei detergenti, hanno avuto un effetto devastante sulla pelle.
Il loro impatto è una violazione dell'immunità locale e lo sviluppo di malattie della pelle fino a dermatite allergica ed eczema. E non cercare un miracolo, che se la scelta di mezzi per lavare i piatti che preferite farmaci con additivi che proteggono la pelle delle mani (aloe, camomilla, rosmarino, ecc).
Questo è solo il 99% di successo mossa di marketing. E la pelle delle mani non è solo un mezzo per risparmiare! Naturalmente, guanti da lavoro non è molto conveniente. Soprattutto se non si si adattano in dimensioni. Pertanto, in primo luogo, guanti pokuyte mani calibrate, piuttosto che più grandi, e in secondo luogo, a prestare attenzione alla loro diversità.
Recentemente è apparso guanti sottili e forti, anche permettendo loro di cucinare il cibo. Ma un lavoro può essere fatto in tonyusenkaya guanti monouso in lattice (tipo chirurgico), che sono anche facili da trovare nei negozi.
6. In alternativa, guanti, applicare una crema barriera
Alternative questa verità dubbia e non universale. Ma è sempre meglio di niente. Se si rifiutano ostinatamente di indossare guanti almeno Spalmare la crema protettiva per le mani! Copre la pelle con un film protettivo e salvaguardia contro gli effetti dannosi esterni. Dopo Crema lavoro lavare con acqua tiepida.
7. Utilizzare regolarmente una crema nutriente
Idealmente questo dovrebbe essere fatto dopo ogni contatto della pelle con acqua. Ma in realtà, almeno abbastanza volte in un giorno. Se non lo si fa e, per mano appaiono rughe, macchie di età e anche fessure attraverso le quali possono penetrare lo sporco e germi che possono causare infezioni.
8. Prendete un massaggio alle mani
Migliora circolazione sanguigna e linfatica, allevia la tensione muscolare e legamenti, così come attivamente influenzare i recettori, che è ricco di pelle. Più spesso utilizzato sotto forma di classico carezze massaggio e sfregamento e punto di influenzare i punti di agopuntura.
Per il massaggio è meglio usare una crema per le mani nutriente. In linea di principio, l'elementare auto-massaggio che facciamo nel momento in cui appena messo la crema sulle mani, strofinando i suoi movimenti carezze nella direzione dalla punta alla base delle dita, poi al polso, gomito, spalla.
Ma l'opzione è più massaggio "avanzata": tirare un braccio, dita serrate in un pugno e sfiora il bordo della mano brevemente e seconda mano ritmicamente dalla lunghezza del braccio dalla dita al gomito (prima all'interno del braccio, e poi - all'esterno). Un altro tweaks utili da fare - solo nella direzione dalla punta delle dita al polso, afferrare il pollice imbottito pelle e l'indice.
Ciò solleva il tono dei muscoli che indeboliscono con l'età e l'abbassamento. E, infine, non dimenticare le articolazioni, in un movimento circolare promassirovat ogni dito e giunto separatamente.
9. Almeno una volta alla settimana per fare la maschera
Essi ammorbidire, idratare e nutrire la pelle, aumentare le sue proprietà protettive, stimola la rigenerazione (recupero). Nella composizione maschera finito possono includere vitamine, glicerina, olio, lanolina, cere, miele, ginseng, aloe vera, camomilla, etc.
Molte marche di cosmetici (soprattutto professionale) hanno maschere speciali per le mani: la modellazione, alghe, anti-invecchiamento, sbiancamento, etc.
Tuttavia, più spesso utilizzato come maschere solo creme per le mani unte. La sua massima applicata solo spessore ed incubate per 10-15 minuti.
Resti della maschera viene rimosso dalle mani con un panno o lavare con acqua tiepida. È possibile effettuare le maschere per la notte: mentre le sue mani abbondantemente spalmato con crema, mettere in cima di guanti di cellophane (come quelli che si sentono legati alla tintura dei capelli), e su di loro - di cotone. Rimuovere questa maschera di mattina.
E 'chiaro che tale prodelyvat meglio da soli. Un uomo di una tale procedura è improbabile che reagire con comprensione! In alternativa per la rianimazione rapida può essere utilizzato per le coperture di olio della pelle, elimina secchezza e screpolature.
Mani mentre avvolto in un panno imbevuto di olio vegetale caldo, ha messo i guanti cellophane, e quindi maglia o di lana. Durata avvolgimento - un'ora e mezza.
10. Organizzare ginnastica mano
Esercizi ginnici studiati per alleviare la tensione e la fatica accumulata nelle mani della giornata. Inoltre, dal lavoro monotono, quando le mani sono sempre nella stessa posizione, la possibilità di deformazione. Ogni esercizio è eseguito 8-10 volte, e la ginnastica vorranno 5-10 minuti.
• Spostare le dita come se a suonare il pianoforte.
• Per alleviare lo stress, un po 'si stringono la mano, e poi ruotare le mani in senso orario e viceversa.
• Posizionare i gomiti sul tavolo. Piegare e raddrizzare le mani.
• Posizionare le mani sul tavolo. Lentamente stringendo e unclenching i pugni.
• Anche in questo caso, mettere i gomiti sul tavolo. Spremere le mani a pugno e decomprimere severamente, mentre per quanto possibile pollice ottopyrivaya lontano da tutte le altre dita, serried insieme.
• Raddrizzare il palmo della mano e piegare il dito uno alla volta a partire dal mignolo per quello grande.
Paraffina
Questo è uno dei trattamenti salone più popolare per le mani. Così la crema applicata alla pelle, e poi riscaldata mano ricoperta con paraffina liquida. A temperatura ambiente, si indurisce gradualmente e poi le mani sono messi i guanti di cellophane e guanti di spugna.
Questo rallenta il processo di raffreddamento della cera. Come risultato, riscaldamento profondo facilita il dolore alle articolazioni, muscoli alleviare tensione e legamenti. Il calore si espande i pori, e migliorato il flusso e salovydelenie. Migliora la formazione del sangue e della linfa.
Aumentando microcircolazione aumenta il flusso di acqua negli strati superiori della pelle e lo strato di cera non consente evaporare in aria, garantendo così una buona idratazione della pelle. Come risultato, la pelle è levigata paraffina, diventa (effetto lifting) tesa e tonica.
Pertanto, è utile per la pelle molto secca e disidratata, come maschera rigenerante per la pelle contro l'invecchiamento e la malattia delle articolazioni delle mani. Per non parlare del fatto che è solo veramente bello!
Animali bagni per le mani
Per migliorare l'elasticità della pelle
2 litri di acqua calda - 2 cucchiai di olio vegetale o 1 cucchiaino di ammoniaca + 1 cucchiaio di glicerina. La procedura è stata eseguita per 15-30 minuti, 10-15 giorni consecutivi.
Per rimuovere il peeling
Mescolare parti uguali di succo di crauti e siero di latte e tenere le mani in questa miscela per 10-15 minuti.
Contro le crepe e duroni
1 cucchiaio di amido di 1 litro di acqua. Tempo di esposizione - 15 minuti.
Contro mani sudorazione
Diluire 1 cucchiaino di sale marino in 1 litro di acqua tiepida. Tenere le mani 5-10 minuti al giorno per 10-15 giorni.
Idratante
Per 1 litro di acqua calda, aggiungere 1 cucchiaio di erbe: camomilla, ortica, piantaggine, salvia (optional). Tempo di esposizione - 10-30 minuti.
Maschera "Tasty"
Oat and Honey
Mescolare 3 cucchiai. cucchiai di farina d'avena, 1 cucchiaio. cucchiaio di olio d'oliva, 1 cucchiaio. un cucchiaio di latte, 1 cucchiaino di miele. Applicare il peso sulle mani - per un'ora, per il migliore effetto può indossare i guanti.
Oil-tuorlo
Mescolare 1 tuorlo d'uovo, 1 cucchiaio di olio vegetale, 1 ora al cucchiaio di miele. Strofinare le mani per 15-20 minuti.
Miele e tuorlo d'uovo
Mescolare il tuorlo d'uovo, un cucchiaio di farina d'avena e 1h 1stolovuyu un cucchiaio di miele. Lubrificare mani con la composizione e indossare guanti di stoffa. Lavare dopo 15-20 minuti.
Patata
Patate Cook 2-3, li macinare con il latte. Applicare pappa sulle mani o mettere le mani in massa a raffreddare.
10 segreti di bellezza delle mani
Perché invece di solito prima dare l'età della donna? Il fatto che la caratteristica della struttura della pelle delle mani è tale che non può difendersi. Sul dorso delle mani, contiene pochissime ghiandole sebacee, e sul palmo che non lo fanno. Così l'acqua nella composizione per la pelle 4-5 volte inferiore nella pelle. Così invece, richiede la nostra costante cura e attenzione!
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