Per gambe erano belle, lo sport ha bisogno. Anche se non avete tempo di frequentare club sportivi, a casa si ha bisogno di fare esercizi che vi aiuteranno a mantenere i muscoli delle gambe tonica e conservano la loro bella figura. Uno degli esercizi più semplici sono squat. L'esercizio è necessario combinare con una doccia fredda e strofinare le cosce panno grosso e asciugamano. Douches migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti e permettono di ottenere rapidamente liberarsi di aree problematiche.
Di tanto in tanto fare pediluvio, aggiungendo infusione acqua cardo spinoso, e utilizzare uno scrub con ingredienti naturali - Preparare piede scrub semola e carote grattugiate. Scrub viene applicato sulla pelle per 15 minuti e poi lavato a fondo con acqua.
Non possono essere raggiunti senza regolare le gambe di bellezza di rimozione dei capelli - per rallentare la crescita di nuovi capelli fare la depilazione con l'aiuto della cera miele. Cera rapidamente ed efficacemente rimuove vegetazione dalla pelle, e miele ammorbidisce la pelle e riduce l'infiammazione. Lavorato anche bene per crema depilatoria - essi idratare la pelle e, in contrasto con la cera, rimuovere i peli indolore. Ci sono altri metodi per sbarazzarsi di capelli per un lungo periodo di tempo - elettrolisi, epilazione, depilazione laser, e così via.
Nella stagione fredda una volta alla settimana trattare la pelle dei piedi morbida scrub - è esfoliare le cellule morte. Idratare i piedi dopo aver usato l'olio o crema scrub per il corpo, talloni e ginocchia e usare la crema con vitamina E e cera d'api. Non dimenticare la pedicure - cura regolare dei piedi e unghie forniscono la bellezza dei piedi, così come aiutare a prevenire i calli e le infezioni.
Inoltre, non dimenticate di indossare scarpe comode. Se ti senti costantemente disagio, mentre indossa ancora follemente scarpe preferite di moda, devono essere sostituiti. Queste scarpe possono causare la comparsa di vene varicose e gonfiore. Scegliere scarpe principalmente per ragioni di comodità e comfort, e solo allora, per motivi di moda e stile.