Purtroppo, non sono raccomandate tutte le malattie che modellano le classi.
Come: malattie croniche del sistema cardiovascolare, il diabete, attacchi frequenti (più di 1 volta l'anno), calcoli biliari e renali pietra con attacchi frequenti (più di 1 volta all'anno) o con segni di insufficienza renale o epatica, diabete mellito, che vengono utilizzati per il trattamento di Coal Mining farmaci come l'insulina, tromboflebiti degli arti inferiori, la malattia è spesso accompagnata da sanguinamento (più di 1 volta al mese), malattie del sangue, miopia elevata e superiore glaucoma.
In questo caso, si consiglia di esplorare l'attività fisica, a partire con la terapia fisica sotto la supervisione del medico. In tutti gli altri casi, sulla base delle sue risposte, e dopo la reazione del tuo corpo per gli stress test, per determinare il grado di carichi ammissibili e affrontato la questione di una nuova consultazione di medici specialisti per affinare la vostra salute.
Qualsiasi malattia acuta e cronica provoca cambiamenti temporanei o permanenti dello stato di salute. Pertanto, dopo l'aggravamento di una malattia cronica, è necessario avviare la formazione dopo un'ulteriore consultazione del medico specialista. E dopo raffreddori acuti, mal di gola, bronchiti, polmoniti, malattie biliare-intestinale acuta, classi dovrebbero essere sospesi per un periodo di un mese per un periodo di convalescenza.
Dopo gli infortuni e operazioni lavoro terminato per 3 mesi, seguita da una consultazione con un medico specialista.
Dopo l'epatite sessioni possono essere avviati solo dopo 6 mesi dalla data del recupero.
Dopo l'aborto - Solo dopo il ripristino del ciclo mestruale, cioè E., dopo il menarca..
Tali test medici si passeranno 1 volta in un anno e mezzo. Tuttavia, se, entro sei mesi, per qualche ragione, c'era peggioramento della sua condizione, si deve immediatamente su di esso per informare l'allenatore che deciderà l'intensità e la portata del rapporto di lavoro per plasmare.
Qualsiasi attività fisica provoca stanchezza, che è una reazione protettiva biologicamente - lo stato normale, proteggendo il corpo da esaurimento funzionale. Pertanto, dopo ogni esercizio deve, prendere un po '- o il tempo per recuperare le forze, si tratta di tutto il corpo.
Il periodo di recupero può durare da alcune ore a diversi giorni. Da parte sua, l'ordine corretto processo di formazione, vi aiutiamo a recuperare rapidamente e correttamente, anche nel programma, oltre agli esercizi di base riscaldamento e freddo, la cui attuazione è obbligatoria. Durante il periodo di recupero per migliorare la vostra salute, si consiglia di non abbandonare gidroprotsedury, fisioterapia, massaggi, terapia vitaminica. Bani qualsiasi si consiglia, ma non nei giorni di allenamenti.
Nel corso del lavoro ogni dealing deve seguire il ciclo mestruale, notando tuo calendario primo giorno delle mestruazioni, quindi calcolare la durata del CMC, che viene preso in considerazione anche quando si costruisce il vostro programma di formazione e di nutrizione. In base al calcolo esatto calcolato correttamente e il grado di attività fisica in diversi periodi della CMC e la dieta in questi giorni.
In media, si ritiene che la CMC impiega 28 giorni sul calendario lunare, ma le fluttuazioni di fino a 10 giorni sono fisiologiche e non richiedono ulteriori consultazioni con un ginecologo. Con più gravi violazioni della CMC devono riferire al tecnico, t. Per tenerne conto in futuro, al momento di valutare il vostro stato funzionale, ma non è una controindicazione di impegnarsi in shaping. Stesso periodo di sanguinamento non è una controindicazione alla occupato in questi giorni. Solo cattive condizioni di salute come mal di testa, dolori addominali, nausea, vomito, letargia, debolezza causa di assenteismo.