Che cosa è l'immunità

 Pensate a cosa succede se i batteri che causano malattie, virus, funghi, tuttavia hanno cominciato a moltiplicarsi nel corpo umano. Come risultato di avvelenare i loro prodotti metabolici si verifica risposta: febbre, febbre, dolore, naso che cola, etc. Il corpo come riceve un segnale: ansia, guadato nemici. E mobilita le difese del corpo, causando inizia a produrre anticorpi che neutralizzano "agenti" maligni. Il sistema immunitario più sviluppato, più velocemente si svilupperanno, più efficace sarà una reazione. Naturalmente, se la malattia si verifica più facilmente e si verifica più veloce recupero.

Quali sono i diversi tipi di immunità? Ci sono immunità specifica. Con il suo stesso nome è facile intuire che la stessa specie di creature viventi non sono influenzati da molte malattie comuni ad altre specie. Mentre eccezioni a questa regola sono, e non sono così rare.

Avere immunità acquisita. E 'diviso in due tipi: naturale acquisito insorto dopo l'uomo ha subito alcune malattie come varicella; artificiale o acquisita - dopo la vaccinazione contro ogni malattia. Sopra, questa unità è piuttosto relativa, perché il vaccino - la stessa malattia, solo che scorre in una forma molto più debole.

Qualsiasi persona sana di mente vuole essere in buona salute, a ferire il meno possibile. E per questo abbiamo bisogno di aumentare la vostra immunità. Come si può fare?

Dovrebbe portare un attivo, stile di vita mobile, uscire più spesso possibile alla natura, impegnarsi in attività fisica. Cattive abitudini - il fumo, consumo di alcol - è necessario o eliminare, o ridurre al minimo. Immettere nella vostra dieta alimenti digeribili, come verdura, frutta, bacche, noci, pesce magro e frutti di mare, riducendo il consumo di carni grasse, carni affumicate, dolci, sottaceti.

Ruolo enorme in posa l'immunità gioca latte materno. Ahimè, ora meno infermieristica madri, e in questi casi i neonati diversi mesi cercando di trasferire l'alimentazione artificiale. Ma il latte materno è molto ricca di sostanze nutritive, stimola il sistema immunitario. Questo dovrebbe essere ricordato.

È necessario per evitare inutili preoccupazioni, stress. Molto utile bere tisane naturali, tisane (ad esempio, rosa canina, erba di San Giovanni). Non dimenticare di indurimento.