Inoltre, il cibo in macrobiotica - questo è il primo farmaco. I suoi principi viene insegnato che, per esempio, il raffreddore comune deve essere preparato pasti da alimenti ricchi di sali minerali, e per alleviare il mal di testa Banshee bere il tè, mangiare prugne e le erbe.
Ma tutto questo è nulla senza capire che cosa il vostro obiettivo principale - la ricerca di armonia e purezza naturale all'interno del vostro corpo e l'anima, che è impossibile senza moderazione, compreso il cibo.
Gioia e attenzione al dettaglio, la possibilità di godere del più insignificante al primo colpo d'occhio le cose - uno dei principi più importanti della macrobiotica. Capire che siete unici, come l'unicità di ogni fiocco di neve e foglie porta la pace, ha insegnato a valutare se stessi come una realtà e ci dà fiducia per rendere grassetto, riduce lo stress, calma i nervi e prolunga la vita.
Un altro principio importante stile di vita macrobiotica - una filosofia d'amore per il mondo e di noi stessi. Ma l'amore non è limitato alle indulgenza desideri momentanei e consapevolmente impegnata a garantire che i benefici. Comprendendo questo, si può prendere facilmente a principi macrobiotici di nutrizione e atteggiamento verso la vita. Anche la dieta più semplice piatto macrobiotico è composizioni meticolose di sapori e ingredienti. Non c'è niente da contraddire un'altra, e non cercate oltre. E così in tutto. Un obiettivo globale di tutto è in esilio dalla sua vita di noia, frustrazione e dolore.