Durante gli studi presso la sede impostato così basso che i piedi raggiungono il suolo. Assicurarsi di utilizzare per la protezione contro l'impatto della possibile impatto ginocchiere, cappelli, guanti e braccioli. Prestare attenzione ai pantaloni. Essi devono essere tagliati in modo che le gambe di stoffa non rientrano in una catena di bicicletta. Per l'occupazione è meglio scegliere un posto con copertura del terreno, non con asfalto a soffiare in autunno è stato più morbido. Ma il terreno di terra non deve essere sciolto o troppo umido e contenere più buche e pendenze.
Per imparare a mantenere l'equilibrio, ha messo il pedale in posizione orizzontale. Inserire un piede sul pedale, premere. La seconda tappa realizzerà una spinta da terra e posizionarlo sul pedale. Non pedalata, superare alcune segmento del percorso. Provate ogni volta per passare in modo che tutti la maggiore distanza. Cercate di capire che per mantenere l'equilibrio è necessario utilizzare il proprio corpo e non la ruota. Evitare le cadute, i piedi toccano il suolo.
Una volta che hai imparato a mantenere il suo equilibrio, procedere direttamente alla corsa. Distribuire il peso del corpo sui piedi e le mani, evitando il loro movimento caotico e spasmi muscolari. I movimenti devono essere lenti e liscia. Attendo con ansia di determinare le traiettorie di movimento, e non sotto le ruote. Spostare a una velocità media, come troppo lento quando si guida una bicicletta sarà impossibile il controllo, e rapido - richiede abilità e professionalità.
Una volta masterizzato sarà in sella a una linea retta, si può procedere allo sviluppo di giri. Inizia a implementarli su un grande raggio, inclinando corpo di contenimento al centro del cerchio.