Danza terapia non implica che il processo disimparare eventuali danze specifiche. Esso utilizza varie forme di espressione di danza, che vanno da elementi di danza etnica ai movimenti folli ed energetici nello stile di concerti rock, prima di tutto, è l'improvvisazione. Ballo libero coinvolge non solo il lavoro psicoterapeutico con il paziente, ma aiuta anche a ripristinare le capacità motorie umane, aumentare l'ottimismo e la vitalità delle persone. Dopo la terapia ballo la seconda guerra mondiale ha contribuito il ritorno alla vita normale molte persone hanno perso la fede in se stessi e nella vita.
Oggi, danza terapia si concentra principalmente sull'aspetto comunicativo. Ci sono anche la sua industria per contribuire a migliorare le competenze del sistema muscolo-scheletrico, ma queste due regioni sono separate.
Danzaterapia implica che ogni esperienza negativa è fissata in tutto il corpo che memorizza le circostanze dell'evento. Questo si manifesta come aumento della tensione di alcuni muscoli, esistono morsetti e complessi. Una persona non può liberamente e facilmente esprimere le proprie emozioni attraverso gesti, vergogna del suo corpo. Energia, che dovrebbe muoversi liberamente attraverso il corpo, come se sottrarsi alcune parti del corpo e diventa stagnante.
L'attività creativa porta sempre guarigione potere psichico. Anche se una persona è la vita autodistruttiva, il suo lavoro lo fa affrontare almeno in parte a questa prova nella storia dell'arte, è possibile trovare un sacco. Danza terapia è anche un atto creativo, in modo che aiuta le persone di cominciare a pensare in modo più ampio rivela loro talenti nascosti.
Danza terapia di gruppo fornisce ulteriore effetto. L'interazione tra le persone, spesso fonte di problemi psicologici, sotto la cura di uno psicologo è sempre meglio nei gruppi di ballo, le persone a liberarsi di complessi, imparano a comunicare e acquisire la necessaria fiducia in se stessi.