Club sportivo in casa: cyclette

In primo luogo, in sella a una bicicletta, è necessario mantenere un volume minimo di traffico per evitare di cadere. Naturalmente, questo è ciò che lo rende così popolare tra coloro che vogliono perdere peso, ma non tutti può e vuole iniziare a cavallo che lo rende ad un certo ritmo, e non può scegliere da solo. Ma la cyclette non richiede qualche particolare livello di carico, in modo da poter facilmente iniziare a riscaldarsi, per portare i muscoli in tono, e solo poi andare in un ritmo duro. Particolarmente utile per coloro che stanno iniziando ad andare in bicicletta o viene dopo una lunga assenza di attività fisica - può aumentare il carico a un ritmo che è ottimale per loro.
In secondo luogo, velofanaty (ma non sorpreso) è molto limitata nel suo movimento. Piaccia o no, ma quando la temperatura è più di 30 (o meno di zero) gradi, pioggia, forte vento, ghiaccio oltre che sgradevole - che può contribuire allo sviluppo di malattie che vanno dal raffreddore comune e termina con reumatismi. Avendo deciso di istituire una cyclette a casa, sarete in tutto l'anno per mantenere una bella forma. Inoltre, non c'è nessun problema in bici seminterrato spinta sul off-season. La maggior parte dei modelli di moto moderne sono piccole, in modo rapido montato e smontato, e non richiedono un sacco di spazio per la formazione.
In terzo luogo, solo che non a tutti piace andare in bicicletta - qualcuno vuole evitare che al quinto piano senza ascensore e sollevare, qualcuno non può passare il tempo durante il viaggio, e alcuni sono timidi finché non formano una bella linea gambe, fianchi e glutei. Cyclette sarà per voi un ottimo modo in tutti e tre i casi, che ti fa bello, atletico, intelligente e, se si dispone di un desiderio - di non rompere con la visione della nuova serie "Doctor House". La cosa principale dopo l'allenamento - a non cadere immediatamente sul divano con focacce dolci, e quindi il vostro cyclette per sempre scacciare la cattiva forma del tuo corpo.