In medicina, la depressione è chiamato un disturbo mentale, che si esprime in apatia (perdita di interesse per qualsiasi cosa), riduzione delle prestazioni, poco sonno e l'appetito. Sintomi di depressione è molto varia: dai pensieri tristi sul senso della vita per la perdita completa di forza - individualmente.
Molte persone cercano di affrontare la malattia con l'aiuto di alcol, fumo, eccesso di cibo. Ci sono casi di suicidio su uno sfondo di depressione. Pertanto, nelle fasi più avanzate della malattia, senza la partecipazione di un professionista qualificato (psichiatra, neurologo) non può fare.
Stranamente, la migliore cura per la depressione - non che pubblicizzano in tv. E 'tutte le emozioni positive.
Pertanto, per evitare i libri tristi e spettacoli televisivi, non rispondere all'aggressione persone a caso (ad esempio, trasporti pubblici), di diversificare il tempo libero e concedetevi qualcosa di gustoso.
Se lo stesso approccio ai fenomeni della vita, con un colore triste filosoficamente, la depressione può derivare qualche beneficio. Gli scienziati moderni hanno dimostrato che le persone che avevano a che fare con la malattia mentale, ottenere un buon indurimento. Dopo il recupero, si sentivano un aumento di fiducia, perché conoscere il lato oscuro della vita e non ha più paura di esso.
Ciò significa che i cambiamenti sono più facili da trasportare e per evitare errori, ha perso la paura del futuro e, in generale, per promuovere la salute mentale. Se consideriamo separatamente le donne, gli psicologi hanno dimostrato che la depressione dà loro longevità. Dal momento che i treni il sistema nervoso e aggiunge stabilità morale, dovuto al fatto che questi pazienti iniziano un look più sobrio a cose.
Inoltre, una volta che le persone hanno sperimentato la depressione diventano più sensibili alla vita in tutte le sue forme. Cominciano a notare gli aspetti più profondi della vita, meno attenzione è rivolta alla disavventure di ogni giorno. Ie depressione sviluppa la capacità di entrare in empatia.
E depressione breve termine attivare i processi che si verificano nel cervello e il sistema immunitario. Rafforza il cuore e vasi sanguigni, abbassa il colesterolo, riduce al minimo il rischio di sviluppare la malattia di Alzheimer.
Naturalmente, tutto quanto sopra non significa che non dovremmo evitare la negatività e proteggere i nervi. Poiché non tutti sono in grado di tirare fuori dal periodo trascorso sulla depressione, tutti i possibili benefici. Pertanto percepire tutti la vita cambia in meglio, come una svolta molto più corretto di ingoiare antidepressivi, rinunciare e lamentarsi destino.