In realtà, molto facile resistere cattivi pensieri, se si passa il tempo cercando di imparare, e soprattutto - vuole veramente. Solo il desiderio di aiutare a fare le cose. Come Mai? Molto semplice: il desiderio di abbandonare già la profanità interna è il primo passo, e già la prima idea brillante.
Al fine di evitare di cattivi pensieri, hai a che fare con alcune attività di base, alcuni dei quali a prima vista sembrano addirittura contraddittorie. Così, da un lato, dobbiamo imparare a non prestare attenzione a una varietà di disturbi. Se avete spinto il bus o passo sul piede nella metropolitana, cerca di non pensarci - dubiti che essi stessi non più membra ottoptali un sacco di altre persone? È inevitabile che il passaggio meglio attraverso se stesso, liberando e dimenticando nello stesso momento.
D'altra parte, nelle fasi iniziali della formazione meglio al contrario, di concentrarsi su tutto ciò che è in voi cattivi pensieri. Perché? Per informazioni su come cercare scuse. Pensare qualcosa di brutto, sforzatevi di trovare una confutazione e ricordare una cosa del genere fuori dalla tua vita. Qui è un esempio. Quante volte abbiamo mentalmente critichiamo driver sciatta! Dopo aver fatto ancora una volta, di correggere il proprio assunto cattivi pensieri che è solo un principiante. Cerca la tua vita un momento in cui hai fatto qualcosa per la prima volta: probabilmente hai in alcune situazioni assurde, divertente e triste allo stesso tempo! Mood elevazione, e con essa, e per liberarsi dei cattivi pensieri, si sono garantiti.
A poco a poco, si inizia a notare come l'educazione cattivi pensieri cambiato immediatamente da due processi: il caso, o semplicemente non avete ricevuto l'attenzione la situazione, oppure iniziare a pensare a qualcosa di buono.
Tuttavia, per sbarazzarsi di cattivi pensieri è difficile quando si è in giro un sacco di gente. Abbastanza per una persona a bollire di rabbia mentre infetta questo sentimento tutto intorno. E questa è la sfida più grande che è necessario superare. Come affrontare questo? Ognuno ha i propri modi. Qualcuno trova un modo per ironia, qualcuno nasconde un libro preferito. Ma la cosa principale è quello di ricordare due cose: in primo luogo - non provocare sobillatori, partecipando alle loro polemiche e rilassante - si può trattare con loro, semplicemente non prestare attenzione. Ed è molto importante non dimenticare che, al fine di raggiungere i vostri obiettivi si deve imparare a non sentirsi cattivi pensieri e in relazione a queste persone. Sostituirli con simpatia, perché brawler N tanto che è buono in questo mondo!