Nel mondo di oggi molte persone soffrono di stress. Violazione del normale corso delle cose - un'ottima occasione per la risposta allo stress del corpo. Spostare, matrimonio, andare al college, la sessione anche visitare un negozio sconosciuto - eventuali cambiamenti nella vita quotidiana può causare stress.
Si deve comprendere che lo stress - una reazione di protezione del corpo umano. Le cause di stress sono nel nostro subconscio, e il subconscio - la più antica struttura del cervello, il cui lavoro è stato perfezionato molti milioni di anni.
Oggi, la scienza tenta di spiegare la relazione tra la vita emotiva dell'individuo e processi che si verificano nel corpo umano. Il corpo è in grado di indicare un numero di problemi. Corpo "parla" a noi attraverso il sistema nervoso autonomo. Ciò si manifesta in palpitazioni, mani sudate, le labbra riarse, la sete, problemi digestivi e altri segnali. Hai bisogno di ascoltare il linguaggio del corpo e reagire ad esso.
Nella nostra vita quotidiana siamo abituati a usare il linguaggio del corpo. Noi li possediamo fin dalla nascita. Il linguaggio del corpo ci comunica inconsciamente. Incapacità di capire il linguaggio del corpo può avere conseguenze negative. E usando saggiamente, si può provare a cambiare il loro stato psicologico.
Cosa fare in caso di cattivo umore? Si può cercare di cambiarlo, dopo aver fatto alcuni cambiamenti nella posizione del suo corpo. Raddrizzare la schiena, raddrizzare le spalle, sollevare il mento. Dopo qualche tempo si sente come cambiare il vostro stato interiore.
In collisioni con attacchi ingiusti o irragionevoli può essere difficile mantenere la calma. Per semplificare il problema, sollevare il mento e le labbra stretta stretta. Ciò imitare l'altra persona la vostra indipendenza emotiva dalle sue parole e aiutare a mantenere compostezza.
Consideriamo in dettaglio la psicologia del corpo vi aiuterà a prenotare Bernhard Wirth "Tutto ciò che riguarda l'uomo, il suo carattere e il linguaggio del corpo."
Per ottenere l'integrità è necessario capire che tipo di persona che si desidera vedere voi stessi. Pensate a quello che le tue qualità ti piacerebbe sviluppare e quali nascondere. Forse si vuole diventare più sicuri, e magari imparare un genuino interesse nelle persone. Ulteriori lavorare su te stesso, utilizzando la vostra conoscenza della relazione tra il corpo e lo stato interno di una persona.