Dopo aver stabilito che per voi è quello di questi casi, cercare di evitare tali situazioni e persone che si incontrano, si privando di energia vitale. Impegnarsi in Prevenzione: Inserire gli stili di vita corretti e sani, in ordine il sistema nervoso, essere in buona forma fisica - in modo da essere in grado di rimettermi in sesto in caso di problemi imprevisti. Imparare a controllare ed essere consapevoli di se stessi, di essere in grado di attivare le risorse nascoste del corpo, in modo che ti aiutano in modo rapido e con perdite minime dalla trappola di circostanze.
Coltivare l'abitudine a livello inconscio per realizzare il programma pronto per situazioni inaspettate in cui si può essere richiesto non solo il coraggio, ma la risposta rapida e di calcolo a sangue freddo. PRELIEVI una paura che priva le persone della capacità di agire e di pensare.
Per stabilirsi in una situazione di emergenza, prepararsi per un possibile attacco, rilassarsi e sintonizzarsi in modo di affari, non fatevi prendere dal panico e fallimento suspense. Considerare la sequenza delle azioni che porteranno all'uscita dalla situazione, anche apparente stallo prima.
Nel caso in cui ciò che si temeva è accaduto, e anche farti del male, non lasciatevi cadere in uno stato di torpore, procedere come circostanze richiesta: corsa, lotta, resistere, per fornire assistenza. Non mostrare a nessuno la paura e la confusione in voi crederete, e questa fede vi darà la forza. Utilizzare la parola forme, aiuta a calmare: "Credo nella vittoria e mi prendo io," "Il mio spirito è incrollabile", "Io non rompo", "Andrà tutto bene." Usare la tecnica di samurai giapponesi, che ha detto che la guerra deve agire come se sei già morto, ma combattere con l'energia della vita.
Tutto questo contribuirà a garantire che si sarà in grado di calmare rapidamente in caso di emergenza, tirare te insieme e con calma considerare diverse opzioni per analizzarli, di scegliere il meglio e con successo la sua attuazione.