I fisiologi Duke University (North Carolina), hanno scoperto che è meglio scegliere una breve vacanza. Questa è una di quattro settimane normale vacanza sarà più pratico di dividere in più parti. Ad esempio, ci si può rilassare per una settimana in ogni stagione. Gli scienziati sostengono che tale congedo più sano rispetto allo standard.
Intervistando più di diecimila persone e analizzato le loro cartelle cliniche, gli psicologi hanno imparato ad essere una vacanza perfetta. Si è constatato che i lavoratori che prendono una breve vacanza, si ammalano meno frequentemente in autunno e in inverno. La loro spiegazione è abbastanza elementare. In primo luogo, in attesa di una settimana di riposo una persona si sente in buona forma. In secondo luogo, la molto festività aumenta l'immunità.
Inoltre, i dipendenti che optano per una piccola vacanza, non solo migliorare la condizione fisica, ma anche mentale. Gli scienziati dicono che le brevi pause tra il lavoro rendono le persone apprezzano di più le vacanze.
Quali sono gli svantaggi di fisiologi hanno trovato in una lunga vacanza?
1. Al termine della settimana di vacanza annoiati. La gente si sente più piacere, più è sotto stress. Questa opinione è condivisa scienziato Dan Areli.
2. Per un mese in modo che il corpo si abitua allo stile di vita rilassato che non è facile andare avanti in modo operativo.
Naturalmente, quattro piccoli ricreazione utile per la salute fisica e morale rispetto alle normali quattro settimane. In realtà, non è solo l'opinione personale delle persone summenzionate, e un dato statistico. Chiunque abbia praticato una vacanza simile, è rimasta piuttosto che in futuro non ha cambiato questa selezione.
Non dimentichiamo che non è solo importante periodo di vacanza, ma anche sede di una società con la quale tutto il resto, e un atteggiamento positivo!