Nel primo set correttamente nel bagno turco di vapore fuori e lasciate che la vostra pelle come dovrebbe ammorbidirsi. Nel secondo - è già possibile utilizzare vari scrub corpo pulizia. Per quanto riguarda il miele, allora è applicata sulla pelle solo dopo 2-3 visite alla sauna ed essere sicuri di combinare con terapia manuale. Questo è un modo estremamente efficace per combattere la cellulite, "miele" massaggio favorisce il flusso di sangue al elasticità perduta "buccia d'arancia" con grasso sottocutaneo. Per aumentare l'effetto sulla zona "brache" si consiglia di applicare un piccolo strato di sale. Si tira l'umidità, in modo da procedere con cautela ed evitare irritazioni cutanee.
Per ottenere il massimo beneficio dal bagno, utilizzare una varietà di erbe per pozioni Balling pietre calde. Con tutti i tipi di infezioni della pelle (compreso) combatte con successo infuso di salvia, menta, timo, foglie di eucalipto, mescolato con miele. Sbarazzarsi di mal di testa, per far fronte a palpitazioni cardiache e stress nervoso umido bagno di vapore in combinazione con un cocktail a base di miele ed erbe: 50-75 g di miele e la stessa proporzione di radice di valeriana, fiori di camomilla e origano, aghi di abete e germogli di betulla. Buone toni, migliora la circolazione sanguigna e l'infusione esaltante di parti uguali di miele, germogli di pioppo, foglie e fiori tansy bisonti. Infine, contribuendo al miglioramento complessivo di una tale miscela di 25 g di miele e qualche goccia di estratto di propoli sciogliere in un secchio di acqua e versare sulla stufa. Steam pieno di unico aroma di miele.
È necessario preparare adeguatamente rovere scopa, in modo da pulire meglio la pelle. Per vapore deve essere in acqua calda per cui una piccola quantità di miele sciolto. Poi si può iniziare un massaggio lento, passando da i piedi e le mani al centro del corpo. Il risultato non ci volle molto.