Bisogno di sapere ciò che è giusto per te, quindi sentitevi liberi di provare diverse opzioni nella scelta di una ottimale.
Ci sono diversi tipi di tali bevande, e l'uso di solo alcuni di essi farà bene; scegliere che tipo di tè, vale la pena di controllare con un nutrizionista. Inoltre, è possibile che il primo passo nella selezione della bevanda sarà analisi del sangue. Succede che il tè è selezionata per un lungo tempo, attraverso tentativi ed errori, concentrandosi su testimonianze di pazienti. Questo è normale, il corpo è diverso e reagisce in modo diverso agli alimenti o delle bevande ingredienti in arrivo.
Tipi di tè "utili"
Bevande per la perdita di peso in composizione sono:
- a base di erbe (tasse)
- Tè con le spezie,
- Tè verde e pu-erh.
Tè verde - molto ricco di antiossidanti, e grazie alla funzione naturale accelera il metabolismo, elimina le sostanze nocive dal corpo, non solo promuove la perdita di peso, ma migliora anche la condizione della pelle.
Puer è anche indicato nel problema di eccesso di peso. Esso è composto di enzimi e vitamine, un effetto benefico sul corpo umano. In Cina, il Puer qualità è generalmente considerato una cura per tutte le malattie.
Ginger tè - una bevanda a base di erbe con un profumo di limone tagliente e piacevole, che non solo migliora il metabolismo e toni, ma anche rafforza il muscolo cardiaco, e ha anche un effetto antivirale. Ha proprietà simili e cannella.
Dimagrante a base di erbe si può preparare in casa è quello di aggiungere il tè iperico, finocchio, menta, sambuco, crespino, foglie di lampone, rosa canina. Brewing erbe correttamente in modo da conservare tutte le sue proprietà utili.
Cosa scegliere
Viene data preferenza ai tè che migliorano il metabolismo, come se usato in combinazione con altri metodi di perdita di peso forniscono i migliori risultati. Tè con effetto coleretico di tali piante come sperulina e Angelica archangelica, hanno molte controindicazioni associati al sistema digestivo.
Tè, dando gli effetti diuretici e lassativi possono spesso essere addirittura dannoso. Normalmente, il nostro corpo mostra i prodotti della digestione e sostanze nocive allo stesso ritmo, ma quando il sistema escretore è stimolato inoltre, può essere lavato oligoelementi utili e vitamine, che è molto pericoloso per la salute. Se il potassio è lavato fuori, i muscoli diventano flaccidi e non andrà alla formazione per il futuro, il magnesio - è essenziale per il sistema nervoso, a causa della sua carenza può peggiorare l'umore.
Per la perdita di peso è meglio scegliere quelle tè che accelerare e migliorare il metabolismo.
Tè azione a causa di:
- Accelerare il metabolismo,
- Proprietà coleretico, a causa della rottura del cibo è più veloce
- Creare un senso di sazietà grazie proprietà di schermatura, ma l'effetto di questa breve durata,
- Effetto diuretico e lassativo.
Si prega di notare: il tè - non è una panacea. Non importa come attivo era la bevanda per affrontare il peso in eccesso che non può, quindi, importante osservare una dieta equilibrata e di educazione fisica moderata.